おはようございます

昨日は都心でｹﾞﾘﾗ豪雨

で恐怖を覚えるってどんだけ凄いのだろう…

日本も熱帯地方に変わってしまったのでは

梅雨と言ってもは降らないし

被害が出ない事を願うばかり…

-1.5ｷﾛ

木曜日から始めたダイエット

乱高下が激しいけど、-1.5ｷﾛ

このまま月3ｷﾛペースでDownできればかな

体重計に乗って自分の体重を意識するだけで、結構いいかも

今日の成果
12522歩 7.3ｷﾛ 345ｷﾛｶﾛﾘｰ

やったね

今朝、１年越しの古代蓮が咲きました。

ﾄﾞﾛﾄﾞﾛの土の中から、綺麗な花が咲くって凄いですよね

次から次と後６つの蕾が元気よく成長しています。