白髪もちらほら出だしていますが
ブリーチして誤魔化してますw
心なしかおでこも年々広くなっているような…
否、自分が前進しているのだと(どこかで聞いたことのあるフレーズ)
髪のプロである我々美容師が
髪に元気がなくては説得力もない…
そうだ、亜鉛を摂ろう！
亜鉛は細胞分裂する時には欠かせないミネラル
薄毛、白髪になる原因は様々だが
細胞はまず生命を維持するための臓器から
栄養を運ぶ
つまり
髪や爪に元気がなくなるということは
すでに栄養がいっぱいいっぱい
先っちょが精いっぱいなのである。
できれば食べ物から亜鉛を摂取するのがベストだが…
亜鉛の含有量が多い食品は、牡蠣・かずのこ・豚レバー・牛もも肉・など。
成人男性が1日に必要な亜鉛の摂取量12mgで計算した場合の目安は
- 牡蠣(生食用);5,6個
- かずのこ ;6,7本
- 豚レバー ;200g
- 牛もも肉 ;300g
どれも好物だが毎日食べる量や種類としてはハードルが高い
ましてやここフィリピンで生牡蠣を食すのは
食中毒というリスクと向き合わずにはいられない。
髪を労わりながらお腹の心配するのは
支離滅裂だ
そこで
サプリメントを継続的に摂取する
という選択肢を選んだ。
亜鉛単品でもよかったのだが
コスパと他の栄養バランスを考え
地球上で存在する可食植物で
最も栄養価が優れているといわれる
モリンガ
に出会った
亜鉛もさる事ながら
リン、マグネシウム、鉄、マンガン、ビタミンA、ビタミンB群、葉酸、ビオチン、アルギニン、βカロチン、ポリフェノール…
とにかくめっちゃ栄養価高い！
しかも1日1カプセルでok!
体調が優れない時も朝晩飲んで
ぐっすり寝るだけでもかなり回復します！
髪にももちろん体にもいい事しかない！
髪の悩みや体調がイマイチ優れない方
ぜひ摂取♪
ちなみに
サプリメントではなくモリンガそのままも
ローカルスーパーでも買えます！
バジルのようにペースト状にして
お料理に加えるだけでも
栄養価アップします！
あ、
ステマでもなんでもないですが
モリンガサプリが購入できる場所は
サロンにてお教えしますので
ご来店お待ちしております！
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