7/23に、会社で勤続30年表彰されました。

長いようで短い30年でした。

家族や会社の同僚に感謝しております。

これからも、体調や健康に留意して、仕事を続けていきたいと思っています。


今近所の中学校の開放プールに行ってきました。

アクアウォーキングと泳ぎで、900メートル運動しました。

体力増強で行っていますが、終わった時はヘトヘトになります。



今日は雨の中、町田市の薬師池公園に行ってきました。
花しょうぶとアジサイが綺麗でした。




皆様、新年明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

現在の皮膚筋炎の病状ですが、

2月に1回の診察を受けていて、

血液検査でも、中性脂肪が基準値オーバーしているくらいで、

特に異常はありません。

皮膚の湿疹は残っていますが、現状維持です。

足の筋力は以前より良くなり、

しゃがみ立ちも前よりはしやすく、

全力疾走は出来ませんが、

小走りはできますし、

足が軽くなった感じで、動きやすくなりました。

病状もいいので、

現在、プレドニン(プレドロゾニン)は、一日1mgと最少量です。

去年の11月まで約1年間休職していましたが、

復帰し、

今は普通に通勤と仕事をこなして、

体調も良いです。

それでは、また。

今日は午前中は、世田谷の実家で簿記3級の勉強


その後、最寄駅の


カラオケ店


「トマトクラブ」へ移動


1ヵ月ぶりに


一人カラオケしました


時間は1時間でしたが


一人ではそれほど歌えず


40分くらいで帰りました


財津和夫「サボテンの花」


を歌い


85点出ました!!


まだまだ90点目指して


頑張ります!





奥さんから


新しい財布をプレゼントされました


イギリスの


アクアスキュータムだそうです


ブランド高級財布をありがとう


仕事に復職したら使います





今日の午前中、


川崎市の麻生図書館で勉強をした後


市庁舎の中庭に出て見たら


なんと川崎市のアイドルグループ(名前はわからない)が


4人組ですが


歌って踊っていました!


思わず写真を撮ってしまいました。


消防署の署員もいたし


消防車も展示していたので


消防署の何かのイベントだと思います








東京も秋が深まり、


休日のウォーキングコースの


ハナミズキも


紅く色付いてきました。


素晴らしい紅葉です!


そのほかの木々はまだ紅葉していないようです。