今夜の体重70.7ｋｇ
待望の７０Ｋｇ台に突入！！
体脂肪率１７％
ダイエットは順調にきてます。
やはり、平日の昼食に肉絶ちを行ったからかな。
肉絶ち、６月の高校合同同窓会まで続けます。
目標６９Ｋｇ台
がんばります！！
朝体温：36.0度
今日は月一の大学病院の診察日です。
9時半に病院に着きましたが、凄い混み合い様です。
受付後、尿検査と血液検査を済ませ、
1時間待たされ、ようやく皮膚科診察。
前回とほぼ同じ薬を処方された。
皮膚科終了後、リウマチ・膠原病・アレルギー内科へ。
むちゃくちゃ混んでいる！！
なので、順番を聞き、16人後と聞いて、中華料理屋へランチに直行。
「五目やきそば（やわらか麺）大盛」830円なり。
ランチ後、ドトールでブレンドコーヒー200円を購入しコーヒータイム。
そして、再びリウマチ・・・内科へ。
そこで2時間半待たされ、ようやく診察。
血液検査結果
CPK 70
中性脂肪 328
血糖 145
CRP 1.35
CPK以外は基準値オーバーだ。
CRPは高いが、体調はまずまず良い。
発熱も最近はない。
なので、
プレドニン25ｍｇ→24ｍｇへ減量。
どんどん減らしていきたいです。
その他の薬は現状維持。
ネオーラル100ｍｇ
イムラン100ｍｇ
です。
このまま状態が落ち着けば、
7月からは地元の病院へ転院となります。
その病院には専門常勤医が3名いるし、
今のS大学病院とも連携しているので万全です。
これでS大学病院より大分近くなり便利になります。
このまま症状が落ち着いてくれることを望みます。
さて、診察後、会計を済ませ、薬局で薬をもらい、帰宅。
家には18時に着いた。
今日は合計4時間待ち。
さすがに疲れたー。
では。
今日、長男と共に「科学技術館」（九段下駅）へ行ってきました。
こどもの日なので、子供がいっぱいで、混み合っていましたが、楽しめました。
ドームの化学ショーが見れなかったのが、少し残念でした。
定員だったため。
これが、超低温化学ショーです。超伝導ですよ。
結構楽しめました。
5月から本格的にダイエット開始します！！
宣言いたします！！
5月からの平日ランチは、肉を絶ちます！！
原則、魚料理のみとします。
これで6月の同窓会までには、少しは腹をへこませ、ダイエットできると思う。
目標は69ｋｇ。
そこんとこよろしく！！
今日は、次男と共に、世田谷の実家へ行きました。。。
昼食はママカレー、懐かしい味でとてもうまかった。
15時に実家を出て、祖師ヶ谷大蔵駅のウルトラマン商店街へ。
駅前のウルトラマン像をパチリ。
その後、カフェメロディで次男がウルトラ指人形5体を買って帰りました。
今朝、37.4度の発熱があり、会社を休み、大学病院へ行きました。。。
10時半から、リウマチ・・・内科の小川先生の診察。
風邪らしいが、炎症が起こっているらしい。
先週の血液検査でもCRP値が基準値オーバーだったのだ。
それで、プレドニン19ｍｇ→25ｍｇへ増量へ。
がーん・・・・
そして、M病院への転院と紹介状の作成を先生に依頼。
病状が落ち着いたら、転院させてくれるとのこと。
今は、炎症を抑え、ネオーラル（免疫抑制剤）の増量の効果を確認することが大事だそうだ。
とにかく、炎症よ、治まってくれ！！
これじゃあ、安心して仕事に行けないよ。
今日は、大学病院の診察。
まず9時からリウマチ----内科の診察。
CRP値が1.59で基準値オーバー！！
だから微熱が出るらしいです。
下がってほしいね。
免疫抑制剤ネオーラルも一日100ｍｇと大増量！！
プレドニンは一日19ｍｇと据え置きだ。。。
これで、体調が少しでも良くなるとうれしいのだ。。。
そして、11時からは皮膚科の診察。
いつもの薬を処方されるが、今日は初の「にきびつぶし」をやった。
結構これが痛かったよ！！！
ピンセットでガンガンつぶしてくれた。
これで首の皮疹良くなってくれ。。
ということで、
毎日の格言
「無理しないで頑張る。」
または
「無理しない範囲で精一杯生きる。」
です。
昨夜、恵比寿アクトスクエアで、「松平直子ソロアルバム発売記念ライブ」に行ってきました！！
naoさんのステージ上の迫力のオーラ、声量が凄い！！
さすがプロ。。。
お気に入りの曲が次々と披露され、大満足！！
ゲストのKALEBもソウルフルな声でいい！！
コーラスのSONIAさんSHIERRAさんもセクシーだった。
ライブ最高！！！！
