うつ病との闘い ３

今日も一進一退

調子良いときと悪いときがはっきりでた

職場では笑顔で何事もないかのように振舞っているが、ちょっと気が抜けたときに「大丈夫？」と声をかけられた

本当は大丈夫じゃなかったときだけど「大丈夫です」と答えた

苦しんでる姿は見られたくないが、心配そうに声をかけてくれるのはありがたい

夕方仕事が終わって帰宅途中感情が爆発、冷戦中の彼女に愚痴メールを矢継ぎ早に送ってしまった

もちろん返事はない

自己嫌悪です

うつ病との闘い ２

この病気を治すキーマン（女性だからキーウーマン？）と連絡が途絶えました。
もうどうなっても構わないということなんでしょうね。
生きてるのが嫌になってきた。
睡眠薬は１時間前に飲んだのに眠くない。

うつ病との闘い

今日は家族で回転寿司に行きました。
食べはじめは良かったのですが、段々息苦しさを覚え、全員が食べ終わる頃にはかなりしんどかったです。
今もかなりドキドキして身体がほてってます。
ちなみに病気のことは家族は知りません。