恒例の

背中が痛くて起きましたジムの次の日は100％筋肉痛です


背中の筋肉って普段意識して使わないから慣れるまで力の入れ方難しいらしくて苦労してます


でもちゃんと意識的に動かせるようになれば肩こりとかもなくなるらしいです



体作りは大切に

体調不良

体調わるいー(´Д｀)

しかもなんかめっちゃ熱いし

言葉遣い

仕事柄いろんな年齢な人と話す機会が多いんですけど言葉遣いってほんま難しいですね


年上、年下関係なく、その相手にあった言葉、敬語だったり、砕いた感じの言葉だったり、落ち着いたトーンだったり、テンション上げて話したり、




自分の頭は相手に伝える言葉を選ぶために常にフル回転です



感度の高いシャープな言葉がすぐに出てくる頭がほしいです