体内環境

ジムでインボディ測定っていう筋肉量とか体脂肪とか測るやつをしました


意外にバランスとれた体だったんで満足です


でもーやっぱりよく細いって言われるだけあって筋肉量が少々すくなめ



筋トレ中心に鍛えます

春の雨

桜も咲いて春になったなーって感じです

残念ながら今日は雨やったけど雨の日の桜もなかなか風情があって好きやな


ひとつのものをいろんな視点から捉えたら絶対楽しいはず

逆転

昼寝しすぎた

休みの日は昼夜逆転生活になってるわ

明日から4月
もう一度規則正しい生活を心がけます