• 心境の変化、態度の変化

• [３７日目]　ストレスからの食欲

• 自分がイヤな日

• [３６日目]　予定に追われる気分

• [３５日目]　疑問

• 人に認められたい。

• [３４日目]　ビール

• [３３日目]　短期決戦

• 通院　３回目

• [３２日目]　悪い波

• 一ヶ月過ぎて次の課題へ

• [ ３０日目]　食欲がないことってありますか？

• [２９日目]　７年前の食事記録

• [２８日目]　ルーズさ

• [２７日目]　気持ちの傾きに従う

• [２７日目]　体型に対する価値観

• 職場のストレス

• [２６日目]　お腹ぽっこり

• [２５日目]　スーパーが切ない

• [２５日目]　飴のこと

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