マスターズ陸上ってどう?

マスターズ陸上ってどう?

49歳9ヶ月 となる2022年6月29日〜7月10日に開催される世界マスターズ陸上競技選手権大会までのトレーニング記録でしたが、新たな目標もでき、その軌跡を綴ってまいります。

これかぁ
腰がまだ痛いから、出来るだけ分解して運ぶかな

Today's workout content.

・Passive rest


WMG 2025 Taipei & New Taipei 100m参戦まで

あと286