今日から始めたランニング！

走り始めましたー

距離はーようわかりません笑

体力は学生のときから全然ないので

まずはウォーキングから始めようと思います。

体のことに詳しい友人いわく

筋トレだけで痩せるのはほぼ不可能

有酸素運動をとりいれなさいよ

と言われたので

早めにランニングを取り入れました。

ランニングウェアも購入予定です。

この前劇団の多くの方から

丸くなったとご指摘されましたので！

見返しますよー笑

毎日走ります！

目指せ！仮面ライダーへの道笑

なんか可愛かったので貼り笑

でわでわ～