昼夜逆転？

こんばんは。

土曜出勤も無事終えて、1週間の仕事がやっと終わりました。

夫に迎えに来て貰って、珍しく、とんかつ屋さんでランチして夕飯のおかずにコロッケを買いました。

その後、夫の勤務先へ傷病手当の書類を提出して無事帰宅しました。

帰宅後、4時間程昼寝をしてしまいました。

夜中に目が覚めるのに、昼間は眠たくて堪らない悪循環です。

このまま悪化すれば昼夜逆転になりかねません。

何とか睡眠時間を正常にしなければ不味い事になってしまいます。

また貧血から立ち眩みも起きてフラフラしています。

心身共に1日も早く健康に近付きたいと焦りに似た気持ちが芽生えています。

目が覚めました。

こんばんは。

昨日は疲れていたせいか細々と昼寝をしていたので、今日は深夜3時過ぎに目が覚めてしまいました。

日課となっている生活記録を生活表に記入し、家事を片付けました。

その後、今はノンビリしています。

今日は土曜出勤の日なので早めに起きて、出勤しなければなりません。

今から休むと起きれなくなりそうなので、起きて朝を待つ事にしました。

今日は作業所が終わった後に、ぶらりとする予定です。

それを楽しみに頑張りたいと思います。

今日も1日頑張ります。

筋肉痛で休みました。

こんばんは。

今日は昨日のトレーニングが響いて首から下が筋肉痛になり、作業所を休みました。

休んだからと言って家で大人しく寝ておらず、年金手帳を紛失した事に気付いて年金事務所へ再発行の手続きに行ったり、夫の勤務先へ傷病手当の書類を取りに行ったりとバタバタしていました。

その後、帰宅してグッタリと休んでいました。

まだ筋肉痛は完治していませんが、明日は土曜出勤の日なので頑張って行きたいと思います。