おはようございます。
低気圧の影響で、2～3日前から鬱が酷いです。
薬を飲んでも治らず、落ち着きません。
自宅にいる時は、そうでも無いのですが、一歩外に出ようとすると拒絶反応が出てしまい極度の緊張感と不安感に襲われてしまいます。
作業所は今日から3連勤ですし、作業も山積み状態なので休む事は厳しいです。
こんな時は自宅で休養している事が一番ですが、厳しい家計を考えると欠勤を重ねる事は難しいみたいです。
嫌々ながら渋々、今日も行って来ます。
こんばんは。
台風の影響からでしょうか？
夕方から次第に強風が吹き荒れています。
雨戸や外構の木々が音を立てて揺れています。
台風の本体から離れていても、こんなに影響が有るのですから、何時もブログを読んで戴いている皆様方のお住まいの地域は大丈夫でしょうか？
皆様方の無事を心から九州の田舎町より、お祈りしております。
今日、夫から身体のサイズを改めて測定して貰いました。
体重は高校生の頃と変わりませんが、服のサイズが明らかにワンサイズずつ大きくなっています。
だから、毎年の様に衣替えの時期になると服を買い求めている情け無い状況です。
然も、躁鬱病発症後３年間引きこもってからのサイズの変化は本当に凄まじかった事に今更ながら気付かされました。
動きたくても病から動けなかったので致し方無い部分や薬の副作用で食欲増進作用があった事が大きな原因です。
今まで夫は黙認して来たそうですが、私から聞かれて言い辛そうに認めました。
夫からは転職すればダイエットになるから1日も早く転職する様に勧められました。
これ以上、メタボにならない為にも出来る限りトレーニングに通い食生活も見直す事にしました。
健康体を取り戻す為にも頑張ります。