深呼吸『ため息は幸せが逃げる』って聞くけどじゃあ逆にもっと息を吸う時に溜めてみて。怖い、苦しい。そんな時にふと出るため息。その吐き出した息を吸い込む時にもっと溜めて深呼吸にしちゃえばさ。そんな先が見えない暗い道を歩く時に必要な前に1歩踏み出す力をくれるかもしれないよ。