股関節改善エクササイズ 体験会終了

第一回目の体験会が無事に終わりました✨

私自身がすごく楽しみにしていて。

意識して

ほぐす

伸ばす

鍛える

はめ込む

一回のエクササイズでしっかり効果を感じていただけた様子でした。

体験会の感想

・鼠径部の痛みが和らぎました

・身体中がガチガチ硬かったのが少ししなやかになった気がする

・股関節の強張りがほぐれて楽になりました

しかし、平日午前中は参加できない方も多く、夜や週末の体験会のリクエストもいただきました。

1月に土曜日の体験会も開催したいと思います♪