バランス、、僕の場合
自分の意思や願望、、、とは別に嫌だけどあってることやモノってあっるんです、、、
皆さんもあると思うんですよね〜？？
この服嫌いだけど似合ってると言われたり、好きだけど似合ってなかったり、、、
食事もお腹空いてないから野菜食べ終わらせたら次の日力が出ないとか、、、お肉を毎日食べるから気の持ちようかもしれないけど、、、
と
何かとあるんです、、、ww
僕はお肉と野菜を夜ごはんで食べないと次の日、疲労が早いんです、、、！！
そしてお昼の12時前に固形物を取ると９０%お腹を下します、、、www
この2つを守れば１日体に変な反応は出ないです、、、
こんな感じで人には適したバランスってあると思うんですよ！！
毎日何のストレスもなく過ごしたい僕はこれだけは守っています。
ただ、何か健康に良いとされているのであれば、一度はそれをやってみて体の反応をみます、今度は1週間、1ヶ月と
調子が良いではなく違和感がないのが僕は重要だと考えているので、調子がよければ逆に疑います、、、www
と今僕は、ヨガマットで寝ていますが、これも実験の1つなので今度お話しさせてくださいね