もう間も無く
そうなんです、一度ジムを退会しますね
理由は
朝、ウエイト器具でトレーニングをしたら腰が痛くなる
ダンススクールの場所を増やすので生活コストを見直した結果、、、
です
まぁ一番の理由は腰の痛みですね💦
体をほぐしてないから？なぜだ、、、
トレーニングはやめないですけど、朝体を動かすことによって脳が起きるし運動は健康に良いし、1日の始まりなのでとても大事です、、、
ただダンベルを使わないで腕や胸が大きくなるとは思えない、、、
マッチョになれるのか？
自重トレーニングで太くなった試しがない、、、💦
怪我するよりマシかww
もう今の自分の優先順位はダンス事業です、現段階で色々やってみたと思いますブログ運営とかゲーム実況とかも✌️
さぁ今日もやったろう