ヤバいっ

仕事中急に走ったら左足のふくらはぎに違和感を感じました。

そして帰りの電車でギリギリだったので走ったら「ピキっ」と。。。
今まで経験したことがない痛みが(涙)

今は電車で座っていますが歩くのがツラいです。
駅とかで人が沢山いると、なんて歩くのが困難で難しいことだと認識しました。普段の運動不足からきていると思います。

年配の方とか不自由な方はそれこそ自分なんかより全然大変で。。
街とかでは思いやっていかないといけないと思いました。