夜中のサイクリング

自転車に乗って、夜中でも営業してるラーメン屋へいざ！

八王子のラーメン屋（土曜日）

往復30キロぐらい（笑）

学生のころよく通ってた店（今日）

ニンニクたっぷりいれちゃうよ

こっちの店は往復１０キロ程度。

消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが格段に高いけど
んなこたぁ気にしねぇよ。

俺の場合は痩せたいんじゃなく、健康で楽しく生きたいだけだからね。

ポップ畑の香りとモヒート

5/16発売の「ポップ畑の香り」
スーパーで目にして購入。

ポップの香りをうたったビール飲料はかなり好き
EBISU the HOP とかもかなり好み。

これも旨い！
ホップの香りをしっかり感じることができる。
なんていうのかな、上質な紅茶のような香り。

これは売切れる前に箱買いしたいね。

もう一つ購入したのは、バカルディのモヒート
こちらは、4/25に発売。

ラム（バカルディ）とライム・ミントをソーダで割った
これからの季節おいしい夏のカクテルです。

缶だとなんか残念な感じだけどね。
やっぱり生ミントで作ったのがうまいんだろうな(o^-')b
銀座のBarは今年も期間限定オープンするのかな。。。
まぁBar自体は通年オープンしてるんだけどね。

ところで、数日前に購入したワンカップ
天狗舞はやっぱりうまかった。
冷でくいっと、あっという間に飲んじゃったよ。
これは、一升瓶(2,271円)で買う！
それにしても、日本酒って安いよね。
ワイン１本分で一升瓶が買えるんだから。

朝マック

朝サイクリング
朝食
朝マック

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平日も日本酒

雨だったけど、チャリンコで爺ちゃん（親父）の見舞いに行った帰りに
地酒ばっかり集めてる酒屋さんに立ち寄ってカップ酒を購入。

天狗舞旨醇純米酒（石川県車多酒造）
斬九郎（長野県宮島酒造）
黒牛　純米酒　（和歌山県名手酒造店）

今夜の晩酌は、斬九郎

辛口で口当たりがすっとしてるのに後味に旨みがやってくる。
なんだろこの上品なカップ酒。うまいぞ。。この酒

昨晩は同僚６人で立ち飲みバルに行ってビールと
白３本、赤２本飲んで帰ってきたんだけど
その間、ずっと日本酒が飲みたいと思ってた。

やっぱりワインよりも日本酒の方が好きなんだな。
焼酎。ワイン。ウィスキー。。。結局日本酒に戻ってくるんだ。

さて、つまみは「豚トロのにんにくまぶし焼き」
（桃屋のきざみニンニクをまぶしてグリルで焼いただけの簡単レシピ）
※当ブログ登場は２回目

日本酒のアテにはちょっと違うかな？ってつまみだけど
旨い酒と旨いもの、旨い×旨い⇒ウマイ！
でイイんじゃん！

カップ酒１杯ぐらいじゃ酔い足りない。。。
仕事終わったらもう一本飲んじゃおうかな。

桃屋/きざみにんにく 125g

￥271
楽天

日本酒な週末

長野。
日本酒。
カップ酒。

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雨宿り

雨宿り。
ひとり酒。
ワンカップ。

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馬場俊英　～　平凡

馬場俊英の新しい曲が出てた。

名もなき人々に支えられて生きてるってことを忘れちゃいけないし
自分も名もなき人々の一人であるってことを忘れちゃいけないよね。

俺だって名もなき人々の一人ではあるけど
いつだって一発逆転ホームランを打ってやろうって気持ちを持ってる。
だけど、打席に立つチャンスをもらわなきゃ球を打つことはできないんだよね。

打席に立つチャンスをもらうためには、日々走りこんだり、素振りをしたり、
平凡で地味なことの積み重ねをちゃんとすることで、
ようやくチャンスを得ることが出来るんじゃないか？

継続努力して、試合に出続けなきゃダメなんじゃないか？
そのためにだって、地味で平凡なことの繰り返しなんだよね。

なぁんてことを考えちゃいました。

さ、胸を張って地味だけど自分にしかできないことをやろう。

朝の光　～　自転車（その４）

変な時間に寝て
変な時間に起きてしまったので

早朝サイクリング（笑）

朝の光
たちこめる朝靄
朝のにおい

川沿いのサイクリングロードは
自然を感じることが出来る。
ちょぉぉぉ気持ちいッ

肌寒いかと思ったけどペダルをこいでると
しっとりと汗がにじむ。

のんびりと約１時間、20キロほど走った。

ところで、ロードバイクのサドルは固い（クッション性ゼロ）

早くもお尻の皮が悲鳴を上げ始めた。
ツラの皮と違ってケツの皮は意外に薄いらしい。

そんなわけでAmazonでパット入りのパンツを注文しました。
（このままではちょっと恥ずかしいのでインナーとしてはくつもりです）

DECOJA３Dパッドエクスレーサーパンツ TYPEII インナーにもオススメ(23946)/DECOJA(デコジャ)

自転車（その３）

天気予報で雨が止むって話だったから
購入した自転車を引き取ってきた。

初めてロードバイクを購入することもあり

・ギヤ操作の方法
・空気の入れ方
・車輪の外し方

なんかをレクチャーしてもらって帰宅。

で、自転車の写真。
スコット　Speedster JP　S55

スコットは、スイスに本部のあるスキーのストックでは有名な会社。
自転車としてはどうなんだろ？
ま、ブランドにはあんまりこだわらないから、どうでもいいかー

午後少し雨が降ってきたので、雨があがるのを待って
初乗りに出発。

多摩川沿いのサイクリングロードを軽く走ってきた。

サイクルコンピューターを買う予算はないんだけど
iPhoneアプリで事足りてるかも。
しばらく様子見。

スタートさせるのを忘れてたから片道分しか記録できてないんけど

こんな感じ。　

往復だから往復20キロ弱。 雨上がりの路面だったからスピードは相当抑え目だし 息子がついてきてたから、時間は相当かかってる感じ。 カロリー消費についてはあてにならないかも。 ママチャリなら間違いなくこれぐらいのカロリー消費なんだろうけど ロードバイクだとそこまでの感じは無いからね。 そのうち心拍計なんかもつけて走ってみたいと思う。 BikeMateLite /ZeroOne MIA Inc.

￥0

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消費カロリー・・・・リセット！

皮がパリッとしててウマい！

しばらくサイクリングにハマりそうです♪

自転車（その２）

ロードバイク注文してきた。

色々悩んだんだものの
予算内で購入できる車種が１つしかなかった（笑）

色とかデザインがチョット。。。と思いつも
これは『運命の出会い』って考えることにする！

ロードバイクを買おうと思ってから初めて知ったんだけど

自転車にも洋服のように身長に合わせて、２～３サイズが用意されている。
乗る時の姿勢とかとても大事なんだって（あってないと疲れるよね）
ラフにママチャリしか乗ってなかったのであんまり意識したことなかったけど。

ショップで身長・股下・手の長さ等々を計測してもらって
自分の骨格にぴったりのサイズを確認してもらったところ
『運命の出会い』の車種・サイズがちょうどそのお店の在庫にあった。
まずます『運命』を感じる。

ここで豆知識

自転車も２０１２年モデルとか毎年モデルチェンジしてて
毎年秋頃がモデルチェンジの時期らしい。
だから、こだわりのない自転車選びをするなら
自転車は秋口に型落ち品を購入するのがいいんだろうね。

でも、俺の場合は今すぐにでも自転車に乗りたい～って
衝動に駆られてしまっているので、GW特別セールで
お買い得にてる車種を買うことにした。

さぁ、車体を購入したものの、この数日は雨の予報だから

『晴れたら取りに来るね！』って伝えて

お金だけ払って帰ってきた。

天気予報を眺めると5/5

にデビューだな。

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スポーツ自転車を購入する際に
車体のほかに必要になるもの。

・鍵
・スタンド
・ライト

ママチャリだと標準装備て当たり前のものが
ついてないのが面白い。

販売店に行くと『べダル』は別売って結構書いてあるし。
チャリンコの基本装備品であるべきペダルは別売って、なんだそれ！
と思ったけど、別売にも理由があるんだね。
その話はおいおい書いてみよう。

それから
・空気入れ（普通の自転車用の空気入れじゃダメ）

スポーツ自転車のタイヤはスゲー細いくて
ママチャリの何倍も空気圧が高いんだって。
そんなことすら知らなかった（笑）

ってわけで、追加でいろいろ揃えなければいけないので
なんだかんだ、別途費用が掛かる（T-T）

とりあえず
・スタンド
・ライト（前用・後用）
・空気入れ
・手袋(安かったので)

ヘルメットとボトルホルダーは
おいおい購入することにした。

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