最近はだんだん涼しくなり過ごし易くなってきた。
遠出したりしたいけど、新型コロナの関係でまだ控えている。
週1回はジムでトレーニングが山登りなどで運動。
体力の維持管理は重要なので欠かせない。
食事もタンパク質を出来るだけ取るように心がけている。
午前中に運動して、シャワー浴びて昼は飲みながらガッツリ食べる^^
酒をついつい飲み過ぎがちなので注意が必要だ^^;
その後は、ウトウトしながらマッタリ^^
疲れていてもセックスは欠かせい^^激しく動いて超密着して汗だくだくになると癒される。
相思相愛の愛情を感じながらのセックスは最高だ。
楽しい事ばかりじゃないけど自己管理をきっちりしながら色々楽しみたい^^