誕生日誕生日を迎えると、また1つ歳を取る、ただそれだけ、 しかし、世の中は変わる。 そして、その変化に対応しつつ成長が必要となる。 楽しく過ごすこ為には成長は必要だ 悩む必要はない、「やるべきことをポジティブにやる」ただそれだけ。 【MUST週1回】 週1回クタクタになるまで何かをする日を作る。 勉強でも遊びでもセックスでもいい。 何でもいいから、一日のエネルギーを使い果たすような、そんな日を作る。 寝る前に今日は充実してた!燃え尽きた!と思いながら寝る。