ブログネタ:涼しく寝るための方法 参加中私は基本的に部屋を真っ暗にしてケータイをいじります。
そして、目を疲れさせてからケータイを閉じて、目も閉じます。
すると意外とすんなり寝れちゃうんです!!(笑)
でも、蒸し暑い時とかは
扇風機の裏に濡れタオルを被せると、いつもよりひんやりとした風が来るらしいです(*^ω^*)
あと、オードリーの春日が言ってたんですが
首とか脇の下、股関節とか膝の裏にタオルで巻いた保冷剤を付けて寝ると寒い位らしいですww
さすが!!
電気も使わないし、保冷剤は自然に溶けるし
エコな方法ですよねww
って、当の私はエアコンで1時間くらい除湿する程度ですけどね(笑)
だって、住んでる所が東北だから夜になるまでそんなに暑くないんですww