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19Apr
- 不安のかたまりに囚われている時は
  自信が持てること・安心できること・人に褒めてもらう。特に憧れている人に褒められると嬉しさ倍増。・大切な人と美味しいものを食べる。・ゆっくりお風呂に浸かる。アロマを焚くと尚良し。・『笑う』って、元気になりますね。楽しくなくても笑うと副交感神経が優位になってリラックスできる。・大切な人とぎゅーっと抱きしめ合う。恥ずかしい方はぬいぐるみでも家族のペットでも同じ効果が期待されるでしょう。・将来について、一緒に語り合える人を見つけ、話し合う。一人ではしんどいことも２人で一緒に目標に向かって進めると励まし合いながら達成できるでしょう。・不安材料や自信が持てていない部分の勉強をする。私も他人にとってそんな人間でいたいし、そのように自信を持って、心理的安全感をもって前を向いて一歩一歩、前に進んでいきたいです。
18Apr
- 失業認定待ち
  心のもちよう　　今、まだ、傷病手当も振り込まれない。　失業手当も認定日は20日以上も先の待機期間中。　夫はフリーター。　私がこんな状況になっても、正社員は目指さないらしい。　夫もほぼ同い年なので、転職、今から正社員というのも　年齢的にかなり難しいと肌身に感じているのかも。実際そうだ。　もっと若い頃に、けんかになってもいいから、問い詰めたら良かったかな…　いや、その頃、この状況をお互いイメージできなかったから、　きっと、変わらなかったな…　これで小学生と中学生の育ち盛りの息子たちの食費…　不安しかない。　毎朝、不安な気持ちで目覚める。　最近、また、時々、耳の聞こえが悪くなる。　きっとストレスかかってるんだな…　今まで、家庭の為に自分が頑張らなきゃと正社員で頑張ってきて、　私の仕事が忙しくなると、きまって、息子のどちらかが体調不良になった。　現に、私が家に居るようになって、体調を崩さない息子たち。　大人も子供も『心の安心』って大事だ。　息子たちの精神的安定を図る為の転職だったのに、　私が『適応障害』になるなんて、思ってもみなかった。　焦っても仕方がない。　いつか笑って「そんなこともあったね。」って　言い合えるように、　今は貯金を切り崩しながら、失業の認定をもらったら　すぐ動けるように、準備！準備！！　前しか見ないぞ！！　
17Apr
- 労災と傷病の違い
  労災と傷病の違い大きな違いは業務中に起きたことなのか（労災）、業務外に起きたことなのか（傷病）です。労災：業務上の事由、もしくは通勤による傷病等に対して給付されるものここで使用する『業務上』は仕事中だけでなく、仕事による有害因子による発症だと認められれば『業務上』ということになります。ただし、精神的な発症の場合は、会社側も認めざる負えない状況が無いと認められることは難しいようです。傷病：業務外の事由による病気やケガの療養の為仕事につけず、なおかつ、連続で4日以上仕事に就けない場合。『業務外』は労災の説明同様、仕事以外による有害因子による発症が業務中にあった場合も『業務外』となります。その際、有給休暇や公休も日数に含まれます。給与が支払われている間は支給されませんが、傷病手当の額よりも少ない場合は、その差額が支給されます。
16Apr
- ”対岸の家事”が共感の洪水！！
  ”対岸の家事”ネットニュースにもなっていますね。たくさんの働く人に観て欲しいです。働く母の気持ち子育て中の母の気持ちわかりすぎるくらいわかりすぎて思い出して、心がえぐられそうな気持にもなってしまったりするけど・・・私は子供ができるまでは絶対専業主婦になれない、と思っていた。キャリアウーマンの母のように自分も礼子と同じように当たり前に共働きの道を進んだけどでも、子供が生まれたら、子供と一緒にどんどん居たくて、居たくて詩穂みたく潔くできたらどんなに良かったかな、って思う。もちろん、家庭の収入的にも私が働かないと生活していけなかったし。仕事で穴を空けたくない時に限って、子供が熱を出し、ただでさえ、子育てしながら申し訳ない気持ちで働いているのに「すみません」「すみません」と一人一人に謝るたびに、更に自分が皆に申し訳ないことをしているんだと胸にグサグサナイフが刺さるような気持ちになった。夜中に子供が熱を出し、もう休むしかない、結論は出ているのに何とか下がらないか、仕事に行く方法は無いかと頭の中ぐるぐるさせながら、上司に電話をかけても良さそうな朝の時間を見計らって、意を決して電話をかけたらきっと寝起きで機嫌も悪かろう「今日の仕事何入ってるの？ちゃんと自分の仕事内容確認しておいてください。」子供の心配もさせてもらえないのかと思った。子供の心配だって、仕事の事を考えてしまって、子供にも申し訳なくなる。仕事のつけは自分じゃない、他の人がかぶる。リモートワークもできたけど、できない仕事もある。「お互い様だから大丈夫、大丈夫。」と言ってくれる人もいればお菓子を持って行って謝ってはじめて「こんなのもらっちゃったら、もう、何も言えないよね。」って言われたこともある。子供が具合悪くて、心配で、病院に向かってるところに「〇〇さん、役職ついてるんだから、仕事が滞りなく進むように動いてから連絡くれるくらいしてもいいんだけど。」って言われて、受診を待ってる間に人の手配なんかをやったこともあった。礼子と同じように、子供の体調が戻って、よし、また名誉挽回！と思った矢先に兄弟が熱発したこともあった。持ちつ持たれつ、で、自分が肩代わりできる番なんて、自分が肩代わりしてもらった量に比べたら微々たるもんで、居ないより居た方が仕事は進むから役に立てる、と思っていたけど、現実は皆に迷惑をかける方が多くて何度も、自分はこの職場に居ない方がいいんじゃないか、と悩んだ。ママの多い職場に行って、安心したのもつかの間、同じだった。休みを取りたい日が同じで、気を遣い合って、疲れた。休みたい日は仕事が無い日じゃないと私はダメなんだと思った。私も詩穂と一緒で、不器用な人間だ。でも、夫の給料だけでは、生活できないんだよ・・・
- 傷病手当って、どのくらいでもらえるの？
  必要な時にすぐもらえない『傷病手当』が働けない期間について給付される性質をもっているため、働けない月が終わってからの申請になって、手続きが行われ、給付される為、傷病手当が給付されるのは、働けない期間の1カ月以上後になるので、注意が必要です。　現に私の場合の流れをブログにしたいと思います。　そもそも、『傷病手当』とは。給付条件があります。・業務外の病気やケガで療養中であること。業務上や通勤途中での病気やケガは労働災害保険の給付対象になるので、労働基準監督署に要相談。業務上で発症したとしても、精神的な部分はかなり具体的な立証（パワハラなど自分だけでなく相手側も認めなければならない）ができなければ、労災にはなりにくいそうです。・療養のための労務不能であること。労務不能とは、被保険者が今まで従事している業務ができない状態のことで、労務不能であるか否かは、医師の診断が必要です。・4日以上仕事を休んでいること。療養のために仕事を休み始めた日から連続した3日間（待期期間）を除いて、4日目から支給対象です。・給与の支払いがないこと。ただし、給与が一部だけ支給されている場合は、傷病手当金から給与支給分を減額して支給されます。これを踏まえ、自分の場合の流れです。①ある日、体調不良に陥り、仕事に行けなくなる。その時点で、休職を申し出る。②回復の見込みなく、4日後、家族からの勧めもあって、メンタル系のクリニックを受診。※この受診がかなり大事でした。診断が無いと申請ができません。この診断は、後にハローワークでの雇用保険申請の時に特定理由離職者に該当する証拠にもなりました。※一方、診察代・薬代含め、7000円程支払いました・・・③会社に傷病手当を申請することを伝える。※傷病手当の申請書には会社側に記入してもらう書類もある為、伝えなくてはいけないです。誰がどこまで記入するのか、協会けんぽに誰がまとめて郵送するのかなど、確認も必要です。※④のところで、病院側に働けなかった期間（申請期間）を伝えなくてはいけないので、会社側とも申請期間について相互確認が必要です。④月が終わり次第、③で話し合った通りに申請書類を揃え、協会けんぽに郵送。※申請書類には、担当医記入の書類もある為、自分の場合は、担当医からの書類ができ次第、自分で記入できる部分を記入し、会社の担当者に郵送、会社担当者が会社側の書類と合わせて協会けんぽに郵送。※自分の場合は退職を選んだので、担当医の書類依頼時は退職しているため、健康保険証が無く、10割負担で5000円程支払っています・・・国民健康保険証や任意継続の保険証が月内に届けば、差額が戻って来ます。※余談ですが、傷病手当から失業手当に切り替わる際にも担当医の働ける状況の証明となる『就労可否証明書』が必要になり、こちらは4000円程支払います。支給は申請日から１～2カ月後と言われています。ちなみに自分は、期間締めから半月で書類が揃いましたが、会社側が社労士を通しているようで、そこで止まっているようです・・・申請すらまだできていないのかも知れません・・・とほほです。また、進捗状況でブログを更新したいな、と思っています。
15Apr
- 失業手当をもらうには
  失業手当（失業保険）とは：求職者が安定した生活を送りつつ1日でも早く再就職するための支援としていくつかの条件を満たせば、ハローワークで申請、認定を受けることでもらえる給付のこと失業手当をもらう流れ①離職　◇失業手当を申請できる条件・離職前2年間に雇用保険の被保険者期間が通算12ヶ月以上あること。※倒産、季節労働等の場合などは別の条件あり。・積極的に就職しようとする意思があること。・いつでも就職できる能力（健康状態・環境など）があること。・積極的に仕事を探しているにもかかわらず、現在職業に就いていないこと。・離職票があること（離職日の証明）。※離職票は必ず離職する会社に請求すること。離職後、12日を経過しても届かない場合は再請求すること。ハローワークでは離職離職票が無くても仮申請してくれる(ハローワークによっては12日経過していないと仮申請できないところもあるそうです）が、最終的には提出しなくてはいけない。②ハローワークで求職申込申請と受給資格の決定を受ける・持ち物：離職票、雇用保険被保険者証、身分証（マイナンバーカード可）、普通預金通帳もしくはキャッシュカード、マイナンバーカードが無い方は証明写真2枚※退職後できるだけ早く行きましょう。遅れると申請日・認定日も遅くなります。↑の※も参照ください③待期期間7日間提出書類等により、受給資格の確認・決定の為の期間。※この間に就労してしまうと失業手当はもらえない可能性があります。④雇用保険説明会大体申請日以降～1カ月後くらいの間に開催されているようです。待機期間の間に開催されたこともありましたが、今回は1カ月後でした。長い、長すぎる・・・早く働きたいのに・・・※認定日前に働くと、認定日にきちんとハローワークに行けば、申請日～就職日前までの期間分の失業手当が給付されるとのこと。※認定日までに給付制限によって１～2回の求職活動実績が必要なので、この説明会の日に求職活動を一緒に行うと良い。⑤認定日（4週間に1回あり）失業認定申告書を提出することで認定を受ける⑥失業手当の振り込み認定後、おおむね1週間前後に振り込まれる※再就職が決まった場合は就職日の前日にハローワークに届けを出します。出さないと再就職手当がもらえない等があります。一度も失業手当を受けずに再就職した場合は、今までの雇用保険の被保険者期間に通算される（＝次の失業手当の際に失業手当をもらえる期間が長くなる場合がある）。※注意点：自己都合離職の場合で、特別な理由（特定理由離職者等）が無い場合は、1～3カ月の給付制限期間（失業手当が給付されない期間）がある。2025.5.7更新
14Apr
- 傷病手当も失業保険もすぐもらえない？！
  はじめまして。hidamaripoca2です現在、小学生と中学生の子供がいるアラフィフ母です今まで、自分の扶養に子供を入れるほど母親の自分の方が仕事が安定していて収入もあった（と言っても、その収入もたかが・・・ですが）のに、ある日、突然、仕事に行けなくなり、生まれて初めて精神科病院の門をくぐり『適応障害』と診断を受け、1ヶ月休職し、会社は結局、退職することにこんな私のブログでも誰かの未来の役に立ち、お互いの未来にとってより良い方向に進める場になると自分のこんな出来事も遭遇した価値があったな・・・と思える思いたい想いで、ブログを始めました今日、雇用保険の仮申請にハローワークに行ってきました。退職後、待てども待てども離職票が届かず、ググって、退職後１２日以降なら届いていなくても雇用保険の仮申請ができるというので。が、結局のところ、仮申請はできましたが、①待期期間はフツーに申請日から７日間ある②傷病による『特定理由離職者』でも待機期間後すぐには失業手当が給付されない※初回認定は申請から約1か月後③傷病後に失業手当を給付してもらうには3500円かかる④雇用保険の説明会、認定日に行けなければ、失業手当はもらえないという、状況でした。傷病手当に関しては、書類を揃えて、会社にできるだけ早く郵送したのに、1週間経って、担当者から「書類が届いたので、これから動きます」と連絡がありました。一番お金が必要な時に傷病手当も失業手当ももらえないシステムってどうなのかな・・・とふと、思ってしまいました。今月は有給消化分の給料しか振り込まれません・・・傷病手当や失業手当も予測はできても、先の見えない不安でせっかく良くなったのに、ここ最近、朝起きると不安と吐き気に襲われます・・・かといって、失業認定をもらう為に、まだ、働けないなんて・・・手当もらうより、とっとと次の職場を決めて働く方が得なのかな・・・とさえ、思えてきます。今日はこの辺で。

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