ひだまり2012のブログ -11ページ目
今日は良く晴れてました
春の兆しを感じさせる
そんな１日でした
今日は久しぶりに
プライベートな時間
基礎代謝を上げる方法
調べてたらいつの間にか
ストレッチの知識に走る
日頃他人にストレッチは
大切と言ってる割には
自分はやってない
だから説得力ない
あーだこうだ
いろいろやってたら
お陰様で筋肉痛
やりすぎは良くないわ～
毎日コツコツだよね
実話に基づいてのこと
一彼は高校の時投手で
専属のトレーナーがいた
故障してからの治療よりも
日頃からの心掛けが
モットーだったので
彼に合わせたメニューを
組んでくれてた
サイドで投げると
いつの間にか
体が雑巾絞ったように
捻れてしまう
それを修正する為に
違うキキじゃない方も
同じだけ負荷を加える
左右のバランスが
均等じゃないと
いずれかに故障しちゃう
丹念に指導してもらった
ようなんだけど…
彼はストレッチを侮り
そして３年の春
最後の夏を賭ける前に
故障してしまった
多分冬練の間
かじかんだ筋肉のまま
いきなり練習
春にやはり結果が
出てしまいました
なのに大学野球を選び…
よく続けられたよね
実質結果論４年間調整中
学内の紅白戦では
あと一歩で
キャンプメンバー
１試合目で良い結果出た
ので報告してくれたけど
２試合目で…
ファーボール連発
結局いつも通り戦力外
でもキャンプ費用が
要らないとほんと
大学野球って安い
嬉しく悲しい悲鳴
彼はアルバイトする時間
も無くお金も無かったから
在籍できただけでも
良かったと思ってるみたい
佑ちゃんにも
たくさん出会えたしね
今では素直に応援できる
彼は副業として
投手とバッターの研究で
教授に推薦してもらい
入賞して研究費として
十数万円もらった
倒さなければいけない
打倒 Ｙ大学の為
投手の傍ら投手陣への
アドバイスも含め
違う形で密かに貢献
そしてもう一つ本が…
『熟練打者の視覚探索活動
に基づく球種予測
パフォーマンスの向上
～アンダースロー投手に
対する打撃パフォーマンス
向上を目指して～』
という彼の著書
タイトル負けしそう
中身見ても私には
あんまり理解できない
謎の研究本があります
これは果たしてみんなの
役にたったのかしら
本当にたくさんの支えが
あり、彼もここまで
やり遂げる事が出来ました
多分ストレッチなんて
目に見えて効果が
わかるものでも無いので
ついついサボっちゃう
けれども一つの必勝法
筋肉の可動域は
ゆとりをもって…
彼の体験談を基に
参考になれば…と思います
夕方また球児たちが
絡みに来ました
『あともう一息めげずにね、もう直ぐ春やからね』
『はい、わかりました』
ってみんな元気そう
先生の言うこと
よく聴くんだよ
今日もお仕事お疲れ様
ゆっくり休んでね
良い天気でしたね
久し振りに緊張感から
解きほぐされました
風もなく少し動くと
暑いくらい
お天気も良かったので
朝に用があったので
テクテク徒歩で行った
良い運動になったよ
途中中学生の男の子が
先生に見送られ
早退してた…
インフルエンザかな
悩み多き中学生
大したことなければ
いいけど…
早朝にも中学生と会話
最近体調良くないので
『調子どう？』
って聞いたら首振り
『いや、良くないです』
って言ってた
いろんな悩みあるよね
心が先か体が先か
わからないけど…
この季節この時期
何もかもが閉鎖的で
一番気持ちピーク
なんだよね…
大人でも子どもでも
一つ違ったら
変な方向に
転がってしまう
そういう意味では
早く春が来たらいいのに
って思っちゃう
もひとつパッとしない
気持ちのあなたへ
春よ来い!早く来い!
ここで諦めちゃダメ
きっといいこと
待ってるよ
午後からパソコン指導
っていうか
締め切り間近の原稿
教えながら作るのは
時間的に無理
結局作ったよ
指導はまた今度
途中久々の友から
お茶のお誘いの電話
場所が離れてるから
断る事になっちゃった
友はフルで働いてるから
ほんとに忙しい人
難聴の大学生に
教授の説明を
筆談で教える仕事
色んな仕事があります
いろいろ聞きたかったよ
また近々都合つけて
くれるみたい
パソコンボランティア
終わった後は
そこの受験生と会話
この男子も病んでます
センター試験
予想外に悪かったらしい
明日は私学受験
こんなとこで
喋っててもいいのかな
睡眠平均４時間
そして夕食を抜いてる
意味が無いような…
糖分取らないと
頭の回転悪いよ
そんな時バナナ食べたら
合格できるよって言ったら目の前のバナナ
喜んで食べてた
信じれば救われるのだ
『絶対合格、やったね～』ってエール贈ったよ
誰でも人生の山場
作らないとね
夕方になって
高校野球部の頃の方から
食事の誘い
結構集まるので
参加するってことで
何だか仕事してないって
そろそろ知れ渡ってるから
いろいろ誘ってくれる
その返事返そうと思ったら
違うとこからまた…
今から何て返信しようか
考え中です
いろんなふれあいで
いろんな思い出作って
いろいろ繋がりできて
何が何でも
それが私の一番の宝物
いい思い出
たくさんつくろうね
今日もお疲れ様です
明日もよろしくね
朝が凄く冷えましたね
水道管凍りつき
水が出ないとの報告
実家の方ね
朝は大雪警報出てたけど
兵庫全域というのは
余りにもaboutすぎ
全くここは
降らなかったよ
日中は昨日より
少しマシっていっても
風邪があるので
関係なしに寒い
今日もお疲れ様です
今日もベーカリー
キャロットパン
余り色が出てませんね
でも膨らみはバッチリ
バナナシェイクとで
ヘルシーです
そして昨日に続き
牡蠣パーティー
といっても
食べきれなかった
余りものです
ティファールの蒸し器
大活躍です
ほんとに使えるアイテム
楽しすぎ
牡蠣の栄養調べたよ
カロリーは１個で
１０キロカロリー
ビタミンＢ１２
（血液を作る）は
１日摂取量１個で充分
亜鉛（酵素活性化）
（細胞分裂・新陳代謝）
（免疫活性化）
は３個食べればOK!
毎日は食べるのは
ちょっと無理だね…
そして発見
食事のタダ券
今日までの期限
彼２人と夕方行きました
マクドナルド
シャカシャカチキンの
タダ券も今日まで
もったいないけど没
行きはEXILE
『I Wish For You』
歌いながら行った
その一曲繰り返し
そしてお店に着いて
店内BGMいきなり
『I Wish For You』
偶然なのか
作り話っぽい事が
最近多すぎ
嘘じゃありません
神様遊び過ぎ
『いつでも君の為に
I Wish♪…』
そんなにいつもで
無くていいよ
タカヒロは
音程とってるのか
目瞑り過ぎ
相変わらず
クールでカッコいい
このDVDに限り
全く飽きない
new singleのPVは
痩せちゃって貫禄ダウン
もう一度
たくましくなって欲しい
明日は多分ボランティア
パソコンデータ入力
変わり映えしない
１日になりそうです
明日は今日と同じ
最低気温－２℃
最高気温は＋３℃で８℃
風は今日より穏やか
ちょっとだけでも
暖かくなって欲しい
何につけても
作業が捗りません
明日がよい１日に
なりますように…
応援してるよ～
朝からというか夜中から
空気凄く冷えてた
朝は風がおさまってた
でも完璧冬眠したい気分
冬眠したいけど
出来ない
お仕事してるあなたへ
毎日ありがとうね
サッカー優勝
ＧＫ川島の目は本物です
本田は自分の活躍に
納得がいかないのか
ちょっとストレートな
表現がなかったね
もっと余裕をもって
勝ちたかった
貢献したかった
ということなんでしょう
先発メンバーへの
信頼を欠くことなく
また控え選手にも
チャンスを与え
切磋琢磨でチーム力を
上げていったとの評価
決めた選手は主力以外
眠ってる選手の力
全て使ったって感じ
よく粘りましたぁ
Congratulations!
昨日の夜は総勢15人で
みんな生きてるお祝い会
というか只の二次会
夕方に用が終わってから
買い出ししたよん
いかのお刺身の裁き方実演
おじちゃんが一生懸命
皮剥ごうとしてる
でも手がかじかんで
掴めない
ファイト～！おじちゃん
車乗ったり降りたり
その度に風邪ひきそう
二次会の詳細
野球関係者ばかりで
今後のチームを
どうキープしていくか
の課題を元に
コーチの人数を
増やす計画に至った
コーチ不足深刻
ちょっと重～く真剣
でもそんな話の後は
普通にはしゃぎ過ぎ
監督の愛犬じじは
茶色のプードル
円陣でたらいまわし
そしてテーブルの上の
ゆで卵を隙あらばパクッ
じじは何やっても
可愛いよ
でも男性陣
あなた達はレッドカード
何やっても
言い訳じゃありません
可愛くないので
気を付けてね
チーム監督
今日は大会でした
極寒で朝７時集合
それ大丈夫かな
って思ったけど
でも今朝はきちんと
集合出来てた
真ん前が
練習グランドなので
うちはまるで管理人
全て見えてます
オトボケ話
野球道具入れてる
六畳の小屋が全焼した時
消防車も警察も来てるのに
全く気が付かなかった
監督に報告の電話
入れた時には
既に警察で事情聴取
お役に立てず
監督はファイヤーマン
ちょっと可哀想
今日は実家の両親と
暇つぶし…
岡山県備前日生に牡蠣を
買いに行ってきました
日生漁港
牡蠣売り場
おもち突いてました
ブルーライン
夕暮れはロマンチック
今日のBGMは西野カナ
歌詞が切ないね
ということで
２日続きの海沿いでした
今日も来てくれて
ありがとう
明日も待ってます
今日は晴天
太陽の勢いが心なしか
強いような気がする
でもやっぱり
外に出ると寒い
用があって外に
３時間立ってた
一人でいるなら神業
たくさんの仲間がいたよ
だから寒さ少し
軽減したかも
寒かったよね
いい思い出になったよ
ありがとう
これからもよろしく
届いたよ～
バナナが届きました
正真正銘の甘熟王
凄くない～
これも昨日同様
共同購入
みんなで元気になろう
今から昼間のメンバー
ほとんど我が家へ
今からやって来る
総勢15人
メチャメチャ
ギュウギュウ
誰にもブログ
内緒にしてるので
この辺で
ほんと今日
出会えたみんな
また明日ね～
また明日ね～
