1ヶ月きったのでコラボレッスンのお知らせです
今回は定員8名様とさせていただきます。(ご予約残:6名様)
体芯力®︎体操 toshie
ナーラーヨガ ナビゲーター 小百合
体芯力®︎体操で体の緊張を解いて軸を整えて、ナーラーヨガ瞑想で心地よさを感じながら楽〜に呼吸して心をゆるめるひと時
体が整うと気持ちも整う
心が整うと体が整う
こころとカラダが一体となること
それで楽ちんに生きること
ゆるした先に元からある自由に気づくよってことなど二人がそれぞれいままで試行錯誤しながら腑に落ちてきたことを皆さんとシェアできたらと思います。
ご自分を労わるやさしい時間になりますように......。