生理痛や更年期にアロマは効く？
アロマの精油で、生理痛や更年期が楽に過ごせることは本当にあるのでしょうか？
必要なところに、必要な成分が届けば緩和された例もあります
ここでは、香りの好き嫌いではなく
なぜ、精油が女性の不調を緩和することができるのか？
を明確にしていこうと思います
植物の中には、人間のホルモンに似た作用のものがあり
そのなかで『エストロゲン作用』がある精油が、いくつかあります
エストロゲン作用のある精油は、ホルモン剤の代用として使うことができます
病院では薬の『ホルモン剤』が使われるのですが
薬には、副作用がつきもので
予防や長期的に使うには身体への負担が否めません
エストロゲン作用のある精油には、副作用がゼロではありませんが
成分を単体で使わず
精油そのままを使うことで身体への負担は減ります
※精油成分が女性ホルモン（エストロゲン）と構造が似ていることで、ホルモンを補う錯覚によりカラダが整う作用
エストロゲン様作用が期待できる精油
①パルマローザ
②クラリセージ
③スターアニス
④セージ
生理が止まっているのか？
冷えているのか？
バランスが崩れているのか？
によっても、精油の内容や滴数、どのタイミングで使うのかは変わります
精油で、解決することなのか？
食生活の見直しも必要なのか？
夜はちゃんと眠れているのか？
色々なことを聞いてみないとわかりません
西洋薬に頼るほどではない時に、選択肢の一つとして、辛い時のお薬箱のようにあると安心です！
