まず、前回記事の訂正です。
文中「叔父」（＝兄や姉の子である甥や姪から見た男の自分）としてしまいましたが、
正しくはもちろん「伯父」（＝弟や妹の子である以下同文）でありました。
以前、フォローしているブロガーさんに、
春に咲く牡丹由来で春の彼岸時は「ぼたもち」
秋の萩に由来するのが秋の彼岸時の「おはぎ」
と、教わったのに、私はまんまと間違え、逆に書いたこともありました(;^ω^)
どっちの花がどっちの季節に咲くのか判らなかったことが、間違いの由来…
【ルーティンスケジュール】
筋金入りの夜型人間なので、昼の仕事でもしていないと直ぐに昼夜逆転をし、そうでなくても普通に夜更かしである。
いや、昼の仕事をしていても、可能な限り夜更かしである。
ので、
この歳になって、色々支障が出ている。
いや、本当は過去にも支障だらけでした
特に免疫力にかかわるので、なるべく早めに寝て、早めに起きたいと思い、ここ３ヶ月ほど調整を（ちょっとずつ色々）試みていたが、全くダメでありました
特に寝落ち癖は、もはや病的レベルかも
ブルーライトは不眠をもたらすとは、誰の言葉なのやら。ボクには催眠効果でしかない。
思いあぐねて、ルーティンのスケジュールを立ててみたよ。
昔からルーティンワークは不得意で、長続きしない。
スケジュールも、守れた ためしがない。
なので、もう何十年もスケジュールというものを立てたことがない。どうせ守れないので。
入った予定にあわせて、いつも過ごしてきた。
だけど、だけど。
今回は、このままだとさすがにヤバいので、思いあぐねて “禁断ｗの” スケジュールを、ひとまず立ててみた。
午前中だけ、ルーティンのものを。と、夕飯の時間のみｗ
どうせ守れないか、このくらいなら、になるのか。
