【ダイエット一区切り】
今回は久しぶりの、不好評シリーズ「打倒メタボ！」。
昨年７月20日に突発的に気が向いて始めたダイエット。
いえ、実際には色々経緯があり必要性に迫られていたもののやる気がなくｗ、しかし突発的に気が向いて。
この１月20日に、ちょうど半年を迎えた。
私にしてみればどういう訳かとても順調にしかも目標値にぴったりの、
半年で−１０キロを達成し、はっきり言ってこれ以上痩せる必要性は全く感じないため、これにてダイエット一区切りとしたい。
下腹だけは、もうちょっと引っ込める予定
今後は、
どうしようかな？
ひとまず現状キープを当面の目標に。
それから時期が来たら、今度は少し体力をつけるための新たな段階に入ることとしたい。いつになるかは、私のことだからわからない（笑）。また突発的に始めることと思う。
ひとまず今は、食べるご飯の量を増やしているので
シ・ア・ワ・セ♪ である。＼(^o^)／
☟おヒマなら見てくだされ
☝昨年10月21日の体重。なつかしい。
☝先日、２月17日のもの。おお、－11キロではないか！（ピーク時75キロのため）
☝ ダイエット中の食事。ご飯はこの時は少し多め。おそらく250グラム。普段は200グラムだった。
揚げ物は実際には小ぶり。物足りない分を玉子焼きを作ってみたり、味噌汁（てか、お吸い物）に本来必要のない豆腐をてんこ盛りに入れてみたりした。
☝ 同じような内容の、今日の夕餉。揚げ物が１品多い。ご飯は300グラム。
更につつましい内容ながら、揚げ物とご飯で シ・ア・ワ・セ である。
味噌汁など汁物に野菜がてんこ盛りなのは従来から。野菜を摂るのが面倒なため、汁物にてんこ盛りに入れることで補おうとする怠け者的知恵、と本人は思っている。
因みに脂質、糖質が多く、タンパク質が少ないものの、今はそれほど気にしない。
☝ ダイエット作品群で、めったに見ない、ベルト跡の記録。
ボロボロながら、貴重な記録だと思っている。
一番上が最も太く、一番下が細い位置の穴。
当初真ん中と下から２番目を使っていた。それが徐々に真ん中に移動し、真ん中の位置であった時期が一番長い。そこからさらに急速に太り、ピーク時は上から２番目を使っていた。この時90.5㎝。更に上の穴には、さすがに移らなかった。
記事「脂絞って穴２つ」の時は、もちろん下から２番目。
今は一番下。比較的最近、革にうっすらと付いている金具の跡が見えるはず。
上から２番目の穴と、一番下の穴のあいだは７、５センチである。
つまり今は、90.5−7.5＝83㎝である。
あれ、違うじゃねえかよ？82㎝が実測だ！
どうしてこうなるんだろ？
