こんばんは！フラワーエッセンスセラピストの悠乃ジュンコです。
実は今日から３日間、EFTタッピングというエネルギー療法の講座に出ています。
EFTタッピングは、ネガティブな感情を癒し、不必要になった思い込みを手放す助けをしてくれるツールです。
簡単なものなら数分間行うだけでも、感情が和らいだり、体の痛みが和らぎます。
フラワーエッセンスを使いながら、感情を解放したりする時に、この療法を使うことでテンポが早く、展開が早くなった気がします。
私が初めてフレーズを作って行った時、フラワーエッセンスを飲んでエネルギーに反応した時のように、キューッと眠くなったり、のどが渇いたりしました。エネルギーが動いた時の反応だと思います。
しかも、道具がなくてもできますし、少し静かに自分を見つめることのできる空間にいれば、いつでもどこでもできます。
うちでも子ども達に教えると、できることはどんどん自分でケアをしてくれるようになりました。
今まで自己流でやっていましたので、今回講座に参加し、皆さんにお伝えできるようにしたいと考えました。
学んだことをまたブログにアップしますね