体調が戻ってきた

体調崩しまくりの5月、6月でしたが最近整ってきました。


ホッ。



体調が良くなってから、最近摂取し始めたサプリ？があります。

それは

有機ヘンプパウダー。


豆乳に10gのヘンプパウダーを混ぜて朝飲むと、体が疲れない。

今日は色々とあって1時間半歩きましたが、今はそんなに疲れてない感じです。


最近ここ何年か疲労感が強いときが多かったけど、体の成分が足りてなかったのではないかと思いました。


もう少し続けてみます。


あと、お肌の記録として…。


泡洗顔やめて今、朝夕のぬるま湯洗顔のみ。
化粧水、クリーム一切なしで過ごしています。

前回の記事ではシミに変化なしと書きましたが、しみが少しうすくなってきました。

ビックリ。


何もしない方がこんなに結果でるとは…。


今までどんだけお金をつぎ込んだか…。



今は何もしなくても、乾燥なく、つっぱり感もなくいけています。


これまた前回も書きましたが、やっぱり食事と血流(リンパの流れ)は大事だなと。


自然治癒力を高めてくれます。


こんなこと言っていますが、生理前の甘いものが食べたい、ご飯もいっぱい食べたいモードに今日はなったので、芋けんぴと、コンビニの牛乳寒天解禁しました。ご飯もモリモリ食べました。



今日１日は欲望に負けた自分自身を赦すようにしよう。


こんな日もあるよね。



また書きます。