昨夜
濃厚ソースのパスタや
パンのお代わりがきいて
全然、お腹空いてない

けど
だんな様は食べたいと言う
頑張って作るか

じゃあ
このところ不足してる野菜を

厚揚げの中華炒め
海藻サラダ
納豆の青じそ巻き
お味噌汁
発芽十六穀Caマンナンごはんお肉や魚介類を入れないと
物足りなくなりがち

そんな時に
オーサワの中華だしは
本当に助かる

スープにも使えるので
常備してます



厚揚げの中華炒め
海藻サラダ
納豆の青じそ巻き
お味噌汁
発芽十六穀Caマンナンごはん



海老とバジルソース(太麺)
ナポリタン(細麺)
前菜(カポナータ)とパン
パインのチーズケーキ、コーヒー
