昨夜
濃厚ソースのパスタや
パンのお代わりがきいて
全然、お腹空いてないあせる
けど
だんな様は食べたいと言う

頑張って作るかべーっだ!

じゃあ
このところ不足してる野菜をビックリマーク
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星厚揚げの中華炒め

星海藻サラダ

星納豆の青じそ巻き

星お味噌汁

星発芽十六穀Caマンナンごはん

お肉や魚介類を入れないと
物足りなくなりがちダウン

そんな時に
オーサワの中華だしは
本当に助かるアップ
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素材が安心なオーサワの物だし
炒め物にも
スープにも使えるので
常備してます


ヨガの後
どうしても
手打ちパスタを食べたいビックリマーク

手打ちパスタのお店をネットで調べて
円山公園のレヴァーロへ

手打ちパスタは
3種類の太さがあって
好きな太さを選べるラブラブ

ナイフとフォーク海老とバジルソース(太麺)
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海老がプリップリ

ナイフとフォークマッシュルーム(中麺)
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ソースをパンで全部舐めるように頂きました

ナイフとフォークナポリタン(細麺)
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大人になったナポリタン

ランチでは
好きなパスタに
プラス¥300で
前菜、パン(お代わり自由)、ミニスイーツ、ドリンクを
付けられる

ナイフとフォーク前菜(カポナータ)とパン
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ナイフとフォークパインのチーズケーキ、コーヒー
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チーズケーキがマイブーム中なので
やったーアップ
パインにこんなに合うとはキラキラ

美味しくて
パスタを1皿追加してしまった

やっぱり
手打ちパスタは
旨味が違う

マッシュルーム
もう一度食べに行きたい


日曜の朝ごはん

土曜、お花見で食べ呑み過ぎたけど
もとい
食べ呑み過ぎたから尚更、ヨガへDASH!
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晴れりんごとカマンベール
黒胡椒をたっぷりスパイシーに

晴れアサイーヨーグルト

晴れコーヒー