こんにちは
お月さまがわたしの道を
あぁん、爽快
どんちゃんこと中本敦子です。
昨日は中秋の名月でしたね
お月さまがわたしの道を
照らし出してくれているようでした。
先日お友達に
「感謝すると終わるよ」
と伝えたところ
「感謝しなくても終わってよくない？」
「どうも綺麗ごとな気がする」
と言っていました。
瞬間的には表現できなかったんだけど
ゆっくり自分と対話して
これだって言う表現を見つけられたので
書き留めておきます
まず、感謝って「しなきゃいけない」モノじゃない。
スピリチュアルではよく「感謝しなさい」とか言う教えを聞くけど、
強制されるモノでもなければ
出来ない自分を責めるモノでもありません。
コレは間違えないでね（笑）
したくなければ、しなくていいんだよ。
違和感を感じるなら
今、自分は、そこじゃない。
と言うだけ。
どうせ行き着くところは感謝しかありません。
安心して、ムカけばいいし
安心して、悲しめばいいし
安心して、反抗したらいい
その分早く感情を解放でき、感謝に至れると
私は思っています。
Happyちゃんは
感情の22段階のガイダンスで説明しているよ。
みつろうさんは
「幸せになるために感謝するんじゃない。
感謝している時が幸せなんだ」
（「神さまとのおしゃべり」より）
（「神さまとのおしゃべり」より）
と言っていて
ミソカモウデもそこから来ています。
なので理論はお二人に任せておいて。
わたしが思うには
感謝してるときが1番ラクで心地いい
他ならぬ、わたし自身がね
そうありたいために、感謝するワケじゃなくて。
これまでの人生で怒り、嫉妬、悲しみ、罪悪感、自己嫌悪、喜び、ワクワク、、、いろんな感情を味わったけれど
感謝が湧いているときほど至福で穏やかなときはありません。
感謝が湧いているとき
自分の中に集中してみて
とても柔かくて、軽やかで
優しいエネルギーを感じませんか？
そこには執着もなく
重たいエネルギーはありません。
だから終われるんだよ
何度も言うけど
終わるために感謝するのではなくて
うーんと…
感謝したら終わりのサインって感じかな
感謝に違和感があるときは、まだお洗濯中。
汚れを洗濯機でゴウンゴウン回して
感情を洗い出してるところ
それも大事な大事なステップだから
焦らず丁寧に向き合おう
でなきゃ、真っ白なシーツにならないし
お日さまの下でバサバサっと干す時の解放感を
感じられないもんね
そう言えば、子供の頃から
回ってる洗濯機の中をいつまでも眺めるのが好きでした…(〃ω〃)