こんにちは。
「あなた」に還るお手伝い
心屋認定カウンセラーの
中本敦子ことどんちゃんです
掲載許可取ってないので皆さんお顔隠しましたー！
とっても地に足がついていて
体感するワークが多め。
エネルギーって言うとちょっと胡散臭く感じるかもしれないけど
かのアインシュタインも
Ｅ（エネルギー）=mc2 というシンプルな方程式を定義しています。
この世には素粒子という最小単位の物質があるから
人の目では見えない空間にもエネルギーって存在するよね。
人の意識のもって行き方で
現象が変わっていく不思議・・・
面白かったです
でもなにも、魔法みたいなことをしているわけじゃなくてね。
例えば自分がリラックスしたら
相手もリラックスするよね、って体感や
５人が前の人の肩に手を添えて縦に並び
その正面に１人が立ち、
１番前の人と手の平で押し合いっこして力比べをします。
１番前の人を動かそうとすると
５人の列が動くことはないけれど
１番後ろの人を動かそうとすると
５人の列も動いてしまう。
あとは筋肉反射とか
Oリングとか
面白いよねぇ
そしていろんなお話も聞いたんだけど
「みんな自尊心が傷ついている」
と言う言葉がとても深く入ってきました。
私も何度か書いているけど
人が傷つくとき
誰かに傷つけられたのではなく
自分はそうなんだと自分を責めているからです。
それをなんと表現したらいいか分からなかったけど
そうか、自尊心か。
他にも、
中庸であること
姿勢を正すこと
（人間って２足歩行だから、それだけで天と地を繋いでるよね）
丁寧に受け取ることで丁寧に出せること
「ある」にフォーカスし一旦それを受け取ること
カラダを愛してあげること
なんだか今までの総復習をさせてもらった感じがしました
そして、とっても居心地いいエネルギーを浴びて
自分も心地よくなりました
いい１日だった～
そうそう、この日はなんと
アラームを設定し忘れていたみたいで
集合時間の9：30になる２分前に目覚めました
寝坊した時って、
約束の時間数分前に起きちゃいませんか？
これもね、
目が覚めた時間がたまたま
約束の時間数分前だったのじゃなくて
約束の時間と、
寝坊する（寝ていたい）というシナリオが
先に設定されているのかも・・・
なんて思った私でした
（説明が難しい・・・
詳しくはシュレーディンガーの猫で検索してね）
急いでノーメイクのまま行ったら
なんとか11：30に到着
ホッとしてたら、
なんと前夜に塗っていた眉ティントを付けたまま
会場入りしていましたｗｗｗ
（寝たのが確か４時くらい）
ゴルゴ敦子でした
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