「あなた」に還るお手伝い
ハッピートルネードどんちゃんです
ケンカと言えばケンカなんですが
それだけじゃない、
変な感覚でした。
いつもの流れなら
・ 自分の感じたことを素直に伝える
・ 感情を感じきる
・ 相手を見て自分を知る
（自分のココロの癖を見つける）
・ 怖れの奥の愛を見る
今までもたくさん
お互いの意見をぶつけてきたけど
だいたい、この流れでした。
今回は、ちょっと久しぶりのケンカ（？）だったのと
表現できない自分の中のモヤモヤがあったので
私も拗ねていることは分かっているけど
まだ拗ねていたい
そんな自分が長いこといました。
そんな中、いろんな人の手を借りて
愛あるフィードバックや
寄り添い、支えを借りて
ようやく抜けた感じがあります。
（その節は、みんなありがとう
）
まだ拗ねているけどね
今は、それでいい
自分らしく自由に生きるって
いろんな段階があると思います。
まずは、自分の本音を知ること。
我慢をせずに生きてきた人は
きっといない事でしょう。
家庭環境にもよると思うけど
つい数年前まで
社会全体がそう言う時代だったもんね。
それはお母さんのためだったかもしれない。
小さい妹のためだったかもしれない。
こうでなければ、というルールのためだったかもしれない。
期待に応えたかったからかもしれない。
１つ１つの我慢は小さくても
それが積み重なり
抑え込もうとすればするほど
あるとき爆発し
暴走してしまいます。
それを、「そんなあなたでも愛されてるよ」と
自己承認・・・つまり受け入れ、癒し、赦すことが
必要な大人って、私も含めてたくさんいます。
だから、
好きな事をしよう
自分の心地よさを追求しよう
と口酸っぱく多くの人が言っています。
でね、私が思うに
それがゴールじゃないんだよね。
そこがスタート地点なんです。
これを伝えるには、
今後開催する講座でゆっくり説明していきますね
私は文字でならまだしも
口頭で説明するのが本当に苦手で
それは自分の中で整理が出来てないからだとも思うんですが
それがまたフラストレーションとなって
相手も反応し、意図したものと違う解釈をしてしまい
こちらもその修正をするエネルギーを使い
お互いヘトヘトになる・・・
超悪循環・・・
（わたし）
こんなにエネルギー注いでいるのに
なんで分かってくれないんだろう
なんで受け止めてくれないんだろう
なんで被害者になろうとするんだろう
なんで悪者にならなくちゃいけないんだろう
なんで分かってくれないんだろう
（夫）
自分なりに頑張ってるのに
なんで認めてくれないんだろう
なんで責められるんだろう
なんで誉めてくれないんだろう
なんで分かってくれないんだろう
このサイクルをね、大なり小なり
ずっとやっているわけです。
私もすっかり疲弊して
ガス欠状態。
もうこれ以上歩く体力と気力が
すっからかんで
それは夫も同じ気持ちかもしれません。
これは定期的にやって来ていた問題なので
感情を感じきるのも一苦労。
長い時間が必要でしたし
それも根気と気力が必要で
拗ねていることに気付いても
まだ拗ねていたかった。
１週間前くらいにようやく
あ、感情を感じきると言うより
今は感情に溺れかかっているわ。
と言う事に気付きました。
苛立ちと
不満と
哀しさと
寂しさに溺れかけていたんですね。
こういう時、私は「理論」や「分析」を使うんですね。
客観視できるから。
で、今の２人の状態を見て気付いたのが
エネルギーの向き。
パートナーシップって何も
夫婦間だけの事じゃないんだけど
人と人の間にエネルギーが流れているなら
その矢印は青と赤の方向だけです。
青の矢印は自分に向けるエネルギー。
受け取る方向ですね。
赤の矢印は相手に向けるエネルギー。
与える方向です。
組み合わせは４つのパターンがあって
２人の間に同じ向きで矢印が向いていると
エネルギーは上手く循環しています。
とってもお互い心地がいいでしょうね
で、問題の今の私たちは
↑でも書いた通り
「なんで分かってもらえないんだろう」
（分かって欲しい、というキモチ）
ですから、
青同士の状態です。
受け取るエネルギーはことのき
与えてくれるものがないので
奪おうとするエネルギーになってしまいます。
お互いが奪い合うことって
心地いい事でしょうか。。。
とっても、貧しい感じがしますね。
そこで私は、与え合う
赤同士のエネルギーがいいなと思いました。
けどね、これ。
良く考えたらパートナーシップでも
よく起こるエネルギーの向きじゃありませんか？
自分が正しいと主張し合う
戦争のようなものだとも思いました。
やはり、エネルギーとは循環が一番スムーズ。
滞りなく流れていたいものです。
これが分かれば、
自分が今何をするか見えてくるんじゃないかな。
奪い合いなら、与えてあげればいい。
主張のし合いなら、受け止めてあげればいい。
与えるものは、きっと
あなたが相手から欲しいものだよ。
「全ては自分」の本来の意味も
そこにあるんじゃないかな。
どんちゃんでした。
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