こんにちはー！
ひだまりスタッフの山本こず恵です
3月も半ばに入ろうとしているのですが、外みてびっくりー
雪がちらついています
三寒四温とは、まさに今の時期のことですね！
体調の管理が難しい季節ですが、アロマを取り入れながら体調を
崩さないよう『予防対策』していきましょうね
最近サロンに来て下さるお客様から
『だるくて疲れがとれない』とか『目覚めがよくない。。』とか
『お肌や髪の調子がよくない・・』といったお声をよく耳にします。
もしかすると、【肝臓】が疲れで機能がおちているかもしれません
春は、肝臓が活発に機能し始める時期と言われています。
冬の寒い間に溜まった不要なものを 解毒 して、全身が元気よく
動き始めるこの季節に、肝臓ケアを怠ると、せっかくやってきた春
なのに
体調不良をひきずってしまうことも・・・
肝臓のケアってなにするのー？
と思われる方もいるかと思いますが、やはり大事なのは温めなのです
→もえてるー(笑)
肝臓は、右わき腹、肋骨の内側にあり、背中側にもひろがっています。
ホットタオルなどで、右わき腹から背中側をぐるーっと温めてあげても良いと思います。
あと、肝臓は目とも関係の深い臓器と言われていますので
一緒に、目の上にもホットタオルを置いて温めてあげるとより効果的かと思います
もちろんご自身でのセルフケアのほかにも、ひだまりでの
アロマトリートメントのメニューや、ホットストーンをつかった
花のしずくと石のぬくもりセラピーもおすすめです
ご希望の方は、お気軽にスタッフまでどうぞー(*^-^*)
気持ち良い春を迎えるために、今やれることをじっくりやっていけると素敵ですよねー
そしてー、今週のひだまりのお花も春らしく鮮やかに玄関先を彩っております♪
ひだまりにご来店の際は、ぜひこちらもお楽しみくださいね☆彡
最後までお読み頂きありがとうございます
アロマボディケアサロン ひだまり
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