昨日は長谷川裕美さんのストラテジックノートセミナーを受けてきました！
ご自身も一児の母で平日11時から16時までのお仕事と決め、活躍されている裕美さん。
時間の有効な使い方などのお話をぜひ聞きたくて参加してきました♡♡
コーチングをされているということでなにかを教えるというよりは
自分の中で物事を整理していくという考え方を教えていただきました。
まずは今自分が抱えている問題を設定して書き出す。
それを多角的に分析する。
チャチャッと行動に移し、サクッと現実を変える。
(↑これが好き♡♡私向いてそう(笑))
簡単に言うとこの工程のみで物事を把握、分析するのです！
かんたんな練習問題をやってみて
物事をポジティブに考えたり
俯瞰してみるための思考の癖をつける
早いですね！いいですね！なんて褒められてうれしい(笑)
そのあとほかの方とシェアして素敵なアイディアはいただく！
他人に話すって大事だな
多角的にできるよね
どうもひとりで抱えがちなので
人に話す、積極的にやってみる！！
何かをやろうと思ったら何かを手放さないとキャパオーバーになってしまうと思う
やりたいことがあればそれと同じ数だけやめることを書き出す。
今まさに私が課題にしているところだ！
やはりみんなそこを乗り越えてこそなんだな(*´艸`*)
キラキラ輝いている方もみんなコツコツ自分と向き合って
やることやらないことを判断していくんだな♡♡
私はメルマガをやった方がいいと言われたので
帰ってすぐメルマガについて教えてもらえる方にメール(笑)
できそうなことをね！ベイビーステップでいくんです！(笑)
9月末までに秋物のお知らせのメールマガジンからスタートさせる！
やるわ！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
招致してくださった石森しのぶさん♡♡
今日も素敵でした(*´艸`*)
ありがとうございました！！