目覚めて、起き上がって、「しまった！ねちがえた。」
一度くらいは、そういった経験もあるのではないでしょか。
そこから、不自由な一日が始まってしまいます。
着替えようにも、顔を洗おうにも、思ったように身体の
向きを変えられず、食事をするにも首は前に向いたままで
本当にストレスがたまってしまいます。
通勤も車を使っている方は、大変でしょう。
ねちがえは、枕が合わなかったり、寝相が悪かったりする
ことが原因とも言われますが、眠っていて体性に無理が
あれば、寝返りを打つことで自然に解消することも多い
ものです。
昼間に行った仕事やスポーツなどで、肩や首を酷使して
疲れがとれないまま眠ることでねちがえを起こすことがあります。
疲労は血液の流れを悪くしますので、眠っている間も血行が
悪いために、筋肉が緊張状態で筋も痛めることになります。
また、酔って寝た時の姿勢が悪い場合、熟睡していることで
寝返りを打つこともなく、無理な体性のまま朝まで過ごして
しまい、ねちがえとなることもあります。
ねちがえると、決まって首を回してみたり揉みたくなる
ものですが、症状を悪化することになりますので、
早期に整骨院での治療を行なうことが大事です。
時間が経てば、ねちがえは自然に治ることが多い症状ですが、
頭の重さが苦痛になることもあり、姿勢が悪くなって
背骨や腰を痛めることもあります。
ねちがえで困った時は、たにあい整骨院にご相談下さい。
日高市にお住まいの方は、JR川越線の武蔵高萩駅から歩いて
3分ほどの日高市たにあい整骨院にご来院下さい。
【日高市 ねちがえで整骨院に通院するなら 】
日高市たにあい整骨院
〒350-1213 埼玉県日高市高萩643-1
ねちがえ 日高市
