実はブログに書いていないだけで毎週仕事をお休みしています
週５日契約なのに週４日とか３日しか行けない日もあったり。
さすがに更新ないだろうな、と思っていたら更新してもらえたし、さすがに今のままではダメだと思い改善していこうと思い始めました。
私の場合、更年期の何が辛いって朝がとんでもなくだるい事。
朝さえ乗り切れば、仕事に行ってしまえば何とかなる。
でもその改善が出来ないんだけど。
エクエルとかプラセンタ注射とか漢方とか試したけど全く効果なし。
更年期で一気に１５キロとか太り始めた頃からだるさが出ているので、太っている事も要因だと思うので、まずはダイエットを始めるつもりです。
とりあえずこれ、頼んでみました。
夜をオルビスのプチシェイクに置き換えてみよう。
会社に行けば毎日７０００歩は歩くので（嫌でも
）、負担にならないように少しだけ歩く距離も増やそう。
後はもう１度エクオール関係のサプリを飲んでみようかな。
今の職場は３年経てば無期雇用にしてくれる貴重な職場。
先の事を考えても仕方ないけど、無期雇用になる為に今、頑張る事を頑張らなくては。
