年か？年か？！年なのか！？
うーん、認めたくない。。。
でも、そうも言っていられません。
事実、ちょいちょい腰が痛い、、、というか
痛いってほどじゃないんだけど、違和感がある。
数年前に椎間板ヘルニアにもなってるので、
しかたないと言えばしかたない気もしますが。
でも、やっぱり、なんとかしたい！
仕事が事務系なので、
座り仕事がほとんどだし、
家でもソファーに寝転がってばっかりで、運動も全然してないし。
だめな要素満載だけどなんとかしたい！ｗ
て、ことで、腰にいい椅子を調べてたら
出てきたのが
「バランスボール」
ん？バランスボールって、あれだよね
フィットネス的なやつに使うやつだよね？
なんでも、バランスボールを椅子代わりにして
座っていると、腰とか体の体幹が鍛えられていいらしい。
たしかに、いい椅子過ぎると
腰に負担はないけど、その分腰回りの筋肉が弱りそうだし、
腰の筋肉をつけていくって発想の方が前向きかも！
でも、転がったり、うまく座れなかったりで
結局使わなくなって、家の中にバランスボールがころころ転がってる未来も
見えます。。。ｗ
ん～、どうなんだろ。。。
ちなみに１７０ｃｍぐらいのひとだと
６５ｃｍぐらいのバランスボールがちょうどいいみたいです。
迷う～～～～！
まあ、値段も安いし、ダメ元で買っちゃおうかな・・・
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