股関節と腰

おはようございます☀

出産して4年の月日が経ちますが

未だに腰が痛い...とても

そして年月が経つごとに

腰だけではなく、股関節、膝、足首と

痛いところが増えている

歩くのもしんどかったりする

だから余計に体重を減らさなくてはいけないわ

と思いつつ

昨日は帰りにブリトーをセブンで買ってしまった

健康を保つためにも

目指せ

5キロ‼️

ついに

目標の具体的数字を掲げたわ‼️

この数字は頑張りたい🐼