今日も1日頑張った皆様
おつかれさまです~ヽ(*´▽)ノ♪


筋肉痛と闘っております私です。笑


さてさて今日はですね、
昨日のレッスン帰りに
前も今も同じ事務所でアイドルグループ、
リルクルールの田中冴愛ちゃんが
お泊まりにきましたニコニコラブラブ


あ、これね、たなかさえって読むんですよっっ!
可愛いですよね(*^^*)♪


それでそれでブランチ作ったよぉー\(^o^)/





*野菜たっぷりパスタ
*きゅうりクレープ
*ちくわの梅酢納豆のせ
*シリアルスティック♡


きゅうりクレープと
シリアルスティック初めてつくった!!

どっちも小麦粉代りにおからとライ麦と大麦
入れちゃいましたよー(*^O^*)♪
食物繊維たっぷりキラキラ


今日は暑かったからアイスも買っちゃったべーっだ!音譜



野菜のハーゲンダッツアイス!!
近くのスーパーで188円でした!!笑


みんなそんな美味しくな~い
って言うけど、、
嫌いではない!!
むしろ美味しいと思ったら
めっちゃ美味しかったです(*≧∀≦*)♡♡


今度はキャロットの方も食べてみたいな~得意げ



それにしてもやっとあったかくなって
嬉しいです~(*´ω`*)♪


私は昨日とか今日くらいの暑さが
1番好きです☆

半年もこの暑さを待ち望んでいました!!!!
できるだけ長く寒くなりませんよーにっっ!笑



そして今日から6月ですね~
6月は祝日ないけど
今月もがんばりましょーo(*≧∀≦)ノアップアップ


ってことで12月に舞台で共演もしてる
さえちょめとの写真でさよーなら☆





..しようと思ったら携帯変えててなかったぁーーー((((((ノ゚⊿゚)ノ!!


しまった、今日撮っとけばよかったぜ!!笑





Twitter:hicchii_
公式サイト:松崎瞳OFFICIAL SITE






こんばんは☆

一昨日はですね、
バスケをやってきましたぁー\(^o^)/


実は毎月1,2回やってるのです♡むふふ



でも一昨日はここ半年で1番動いたー!!
ってくらいへとへとにやって
めちゃくちゃ楽しかったのです(*´ω`*)キラキラ



やっぱスポーツっていぃですねにひひアップアップ



でゎでゎ写真集行きまーすっっ♪

おっきい♡の黒いTシャツと赤バスパンが私ですひらめき電球











シュートもたくさんうちましたべーっだ!




みんなで集合しゃしーん☆



様々なところで活躍する芸能関係の方々なのです..*


さらにこのあとはBBQに行って
2時間くらいバレーボールで
青春して来ましたよ(*≧∀≦*)!!


やっと体調も戻って
ほんとに楽しい1日でした☆

これで少しは痩せたかな?ww



皆さんは体調大丈夫ですか(´・ω・`)?
やっぱり睡眠、早寝早起きが健康のためには1番だと実感しました!
お互い気を付けましょうね(*´ω`*)



でゎでゎ明日もhappyな1日になりますよーにっっ☆






Twitter:@hicchii_
公式サイト:松崎瞳OFFICIAL SITE




で放送されます!
あ、正確には1時間半ですね(笑)



日本全国ご自慢列島 ジマング (フジテレビ)

5/25(日)13:00~13:55



皆さん準備は良いですか~?



ってだいぶ恥ずかしいけど
どんな風に編集されてるのか放送が気になりますニコニコ

でも、、さまぁ~ずさんのコメントが怖いです((((;゜Д゜)))ガクブル



実は私一昨日から風邪でダウンしてますが
そのおかげで今日はリアルで見れそうですガーンドキドキ



お楽しみに~ヽ(*´ー`)ノキラキラ



収録後にサングラスで決めてみました☆笑






Twitter:@hicchii_
公式Web:http://hitomi-mach.syncl.jp/