こんにちは🌸
今回初めて利用した、産後ケアが本当に快適だったので、持ち物やよかった点、困った点をまとめてみました。
⭐︎持ってきて良かったもの
● ベビーワセリン
赤ちゃんの手足がカサカサしていたので、すぐ塗れて便利。
● 赤ちゃん用の爪切り
こまめにお手入れできました。
● 除菌ウェットティッシュ
何かと使う場面が多くて助かった！
● 夜用保湿マスク
加湿器をつけても湿度30%以下でかなり乾燥…。
（出産した時の病室も同じで、もしかしたら加湿器が壊れていたのかも？）
● 好きな種類のペットボトル飲料
自動販売機はあるけど種類が少ないので持参してよかった。
（水・十六茶・ホットほうじ茶・コーヒーなどは売ってました）
● レッグウォーマー
赤ちゃんに合わせた室温だと自分は寒い！持ってきて正解。
● 紙コップ
お茶を飲んだり、色々使えてとても便利。
↑お部屋のアメニティ
⭐︎持って行けば良かった物
● 赤ちゃん用ガーゼ
● 赤ちゃん用清浄綿
ミルクの吐き戻しを拭くものが足りず、困りました😭
● 自分用のおやつ（チョコなど）
夕飯は18時だけど、実際は17:30前に配膳で夜お腹がすく…！
⭐︎産院の良かったところ
● エステが何回でも受けられる
産後ケア利用中の人は45分8,000円→10%オフで7,200円✨
アロマトリートメントが特に最高で、
首〜背中のリンパをしっかり流してもらって超スッキリ！
入院中は追加1回まででしたが、産後ケア中は予約があれば何回でもOK。
● 部屋のアップグレードに悩んだけど、スーペリアで十分
トイレ・冷蔵庫・小窓付きで広さも充分。
面会が多い人はデラックスも良さそうだけど、私は面会なしだったのでスーペリアにして正解。浮いた分をエステ代にまわせてよかった！
● 24時間の内線対応
足りないものがあればすぐ持ってきてもらえて安心。
● モーニングストレッチ（無料）
30分だけど本格的なヨガみたいで気持ちいい！
他の入院者さんも一緒で安心感があったし、無料とは思えない満足度。
● ご飯とおやつが美味しい
洋食・和食バランスよく、毎食楽しみでした。
スープや味噌汁のほかにほうじ茶が付いてくるのも嬉しい。
おやつのケーキやティラミスも美味しかった😋
別の記事でまとめて投稿予定です💕
● アフターシェイプアップ
1ヶ月健診後に参加できるアフタースクールの一種。
産後ケア中にも参加OKで、1回無料。
プランク・腹筋・お尻トレ・最後はサーキットまであってかなり本格的！
遠いので通うのは難しいけど、1歳までヨガやバレエにも参加できるみたいで魅力的。
⭐︎困ったところ
● 冷蔵庫に入れたヨーグルトや飲み物が凍る
冷凍機能はないはずなのに…なぜか凍る😂
● Wi-Fiが繋がりづらい
部屋だとスマホが使いにくかったです。
少しでも参考になれば嬉しいです🌸
産後ケア、体も心も回復するのに本当におすすめでした☺️💗
