『自分の声を聴こう』
そう決めたからといって、魔法のように全てが解決していくわけではありません
実際、今この瞬間も、わたしは自分を取り戻している練習の真っ最中です。
気がつくと、また脳内カメラが外を向いて、誰かの顔色をうかがったり、誰かの「正解」を探したりしている自分がいます
長年、自分の外側ばかりを氣にしてきた癖は、そう簡単にお休みしてくれません。
四六時中、頭の中では外側を向いた脳内会話やイメージが、次から次へと湧き出てきます
常に外側、外側を辿って生きてきた、わたし…
過去から始まっている私の
「形状記憶」は、
そう簡単に自分の内側を優先させてはくれない。。。
繊細だと言われれば、そうなのかもしれません。
氣にしすぎだと言われれば、そうです。
けれど、もう「それが私なのだ！」と全部受け入れて、
今は練習をしています
時々…
「わたしはどうしたい？」
と自分に問いかけてみます。
けれど正直、聞いても答えが分からない時があります。
そんな時、どうしたらいいの？
そのヒントは、ものすごく身近にありました。