今年はどんな年になるのかなぁ？

今年のスタートは、かなり「ヒマ」である。

わたしの年収の大部分は上半期に集中するので、今「ヒマ」なのは結構ヤバイって気がするんだけど、、、。

まあ、今まで無計画でも何とかなってきた。

わたしが無い頭で計画立てても、うまく行ったことはないんだよねぇ。

流れに任せる、気持ちに従う。私にはこれが一番いい結果をもたらすと信じている。

なので焦ってもしょうがない。

せっかくヒマなので、ずっと気になっていた目の上にできたイボ？をどうにかしようと、生まれて初めて皮膚科に行ってみた。

昨年の春頃、顔中にいくつもポツポツが出来たんだけど、大部分は基礎化粧品を変えて保湿してたら自然に治ったのよ。その時治らなかった1つがいつの間にか大きくなっちゃったんだけど、それでも痛くも痒くもないし、ちょうど二重の溝に埋まるあたりだったのであんまり気にならなくて。

他のところは自然に治ったからさ、ここもそのうち治ると思ってたのに、とうとう二重の溝にも収まらなくなって。

診断結果はウイルス性のイボ〜〜（汗！

どこかでウイルスがくっついちゃったんだね、って言われたんだけど。

そういうものなのね？？？

ウイルス性のものは完治までに時間がかかるとかで、何度か通わなきゃいけないらしい。

液体窒素でちょっとずつ「焼いて」取れるのを待つんだって〜。

目の上だから、目に影響があったら怖いし、「焼く」という行為も痛そうで怖かったんだけど、全然痛くないのでホッ。

たまに水ぶくれになったり腫れたりする人もいるって言われたけど、わたしは大丈夫だった。

ただ、治療当日はあんまり汗をかいたりしないほうがいいってことでヨガは休むように言われたの〜。

今、わたしの通っているヨガスクールでは期間内（50日）に30日以上通うのを目指すっていうイベントをやっててエントリーしてるのよ。

昨年もエントリーしたんだけど、最後の最後にインフルエンザになっちゃって通いきれなかったからさ、今年こそ！って思ってね。

だから、できるだけ休みたくないんだけどさ〜〜。

とりあえず今年は仕事はヤバイかもしれないけど、その分時間ができるから

ヨガの方ではちょっとは結果を出したい。

つまり、、、少しは痩せたい！

やってもやっても結果が出ないので、自分の中でも

「痩せる目的で通ってるんじゃない、健康で元気に楽しく過ごせる体力をつけることが目的なんだもん！」っと痩せないことから目をそむけているんだけど（苦笑）

やっぱさ〜、ちょっとは痩せないと「健康」も維持できないもんなぁ〜。

っと思うわけで。。。

元気に楽しく過ごすには体力だけじゃなくある程度の財力も必要だよねぇ。

とにかくいただいた仕事はちゃんと頑張って、収入に見合った生活を心がけ、

今年は「コツコツと」を合言葉に、のんびりやっていこう！

っと思うHiSaKaTa-Bである。。。

年末に思うこと

何かと忙しいらしい友人が

「来年は、ただの来月！」と思うようにして、

この12月をやり過ごしているらしいのだけれども。

やっぱりなぜだか、

「今年もあと何日・・・」とカウントしはじめ

何となく、大掃除や片付けをしなければいけない気持ちになり、

部屋中をひっくり返してワサワサした気持ちに拍車がかかる。

年賀状も書かなきゃ〜〜。

年内に◯◯ちゃんとも会っておきたいなぁ。

見たい映画もたくさんあるのよねぇ。。

などなど、

自ら忙しない日々を作り出してしまうのである。。。

そんなこんなで、絶賛大掃除中のわたしなのだけれども。

ワンルームの一人暮らし。

狭いし収納にも限界があるので、割りと小まめに片付けなどはしているつもりなのにさぁ、毎年毎年、なぜ、大掃除をするとこんなに不用品が出るんだろう！！！

いやいや、理由はハッキリしている。

それだけ「結局不要になってしまうもの」をついつい買ってしまっているということだ。もちろん、一時的にはわたしの生活を潤してくれたり、役に立ってくれたものたちなので「買って失敗した（泣）」などと思うものはないのよ、絶対！

ただ、、、結果的に、不要になってしまった、というだけで、、、（言い訳？？）

普段は30リットルの袋でも持て余す燃えるゴミだけでも、先週は70リットル+30リットル、今週は45リットルを2つ。

それでも燃えるゴミの日はまだ何回かあるので、小出しにしているのだ。

週一回しかこない資源ゴミの日、そして月2回しかない燃やさないゴミの日に合わせて部屋中の不用品を見直す日々。

うっかり早めにまとめちゃうとさ、何しろ部屋が狭いのだ。

ゴミ袋を置いておく場所にも困る。

アレコレ片付け直してもどうにもならない量になってしまったのが

映画のパンフレットと小説、そして自分に制限をかけていたにも関わらず

今年は特別だ！！っと一気に増やしてしまったDVDたち。。。

同じスペースの中でも最大限の収納ができるように工夫することは得意なほうなんだけど、、、さすがに今まで通りのスペースでは収納しきれなくなり、本棚を一回り大きいものに買い替えた。

狙い通りの収納力にはなったんだけど、不要になったほうの本棚は区の粗大ごみ回収に申し込んだので、まだ部屋の中。

さらに、小説のラインナップも見直して、、、ホントは全部並べて置きたいけど、そうするとあっという間に新しい本棚もいっぱいになってしまうので、絶対に読み返さないと思われるものを箱詰めしブックオフへ出すべく申し込み。

古くてバージョンアップも困難で使わなくなったノートPCも処分したいと思い、ついでに使わなくなったのに奥の方に収納して見ないようにしていた電化製品も一気に出してしまおう！っと、どこにどう出したらいいかを検討した結果、出せるものはパソコンファームに出すことにして、これも箱詰めし申し込み。

引っ越しでもないのに、不用品とダンボールに囲まれて、、、。

それぞれ回収日が異なるので、不用品処分スケジュールで頭がいっぱいだ（汗！

・・・・

このような年末を、毎年のように迎えている気がするので、、、

来年こそは、

無駄なものは買わず、生活をシンプル＆スリム化していこう！！

っと思うのだけれど。

頑張ってもなかなか減らない、身についた脂肪たちと同じように、

生活のスリム化を実現するのは難しいなぁ〜〜〜（汗！！

腸は裏切らない・・・らしい！

さてさて、グズグズ続いたお腹の不調をなんとかするため、1回だけ友だちオススメの便秘薬のお世話になって強制的にスッキリさせ、その後も金魚運動・ウォーキング・ヨガを続け、食べ過ぎに注意し、ライブに向けてのワクワク気分も手伝って、すっかり調子が整った今日このごろ♪

お腹の調子がいいって、やっぱり幸福気分につながるなぁっと実感している日々である。もちろん嵐のライブが迫っている、っという精神的な高揚感も大きいだろうけど♪♪♪

便秘薬でスッキリさせた翌日、ちょうど少し寒くなってきたこともあって

大好きなミルクココアを買ってきた。

冬になると無性に飲みたくなるんでね〜。

その夜。

最近やたらと多い健康番組だけど、また新番組が始まって、「ぽっこりお腹」がテーマになってたので一応見てみた。

色んな番組で、毎日1分で〜、とか3分で〜などなど、様々な「簡単」解消法を紹介されるたびに試してきたけど、私がちゃんと出来てないのか、なんだかんだと続かないからか、今まで効果を実感できたことは殆ど無い。

何しろ運動ゼロ生活だった私が、週3〜4日以上はヨガに通って丁寧に教えてもらいながら、かなりしっかり動いて大汗かいて1年半も経ってるのに、目に見える効果は殆ど感じられないのだ。

昨年より体力は少しついたな〜とか、姿勢はちょっと良くなったかなぁっとかね、

小さな進歩はあるんだけどさ、「劇的な変化」を期待していた私としては

なかなかしぶといアラフィフの身体に自分で驚いてしまうほど、変化が目に見えない（汗！

だもんで、その夜の番組だって「一応」見てみるか、って感じよ。

そんなに簡単に効果がでる方法があるなら教えてみなさいよ、って上から目線よ（笑！

でね、その日紹介されたのは「しょうがココア」。

ぽっこりお腹の原因は「むくみ腸」なんだって〜。

話半分で一応見てみるだけのつもりでも、毎回まあまあその気になってしまう私である。そう言われれば、わたしのお腹のポッコリは腸がむくんでいるからって気がする〜〜！？

やだぁ〜、今日ちょうどココアを買ってきたところじゃない！

テレビでは100％ココアパウダーを使うと言っていたけど

ミルクココアでも、、まぁ、いいや。

ハチミツいれなきゃ同じじゃない？

同じじゃないかもしれないけど、とにかく、まあいいや。

久しぶりに「酢しょうが」でも作ろうかと思ってしょうがも買ってあった。

試してみよう〜〜〜！

っと即実践。

お・い・し・い！

大好きなミルクココアにちょっとピリッとしたアクセントが付いた感じ？

100％じゃないから効果も100％じゃないかもしれないけど

これからの季節、身体も温まるし、悪くないんじゃない？

飲み始める前の日くらいから調子が整い始めてたから尚更なのかもしれないけど

日に日にお腹の調子もいい感じに。

番組では3週間でお腹周り約10センチのサイズダウンに成功していた。

まぁ、個人差あるし、わたしはミルクココアだし、そこまでは無理としても。

毎日こんなにスッキリできるなら、ちょこっとは効果が期待できるんじゃないだろうか！？

その時のお医者さんが言っていた。

「続けることが大切です。腸は裏切りません！」

う〜ん、説得力があるわ！

今日の時点で朝晩1杯ずつを飲みはじめて10日目。

先週半ば頃の調子が10点中6点くらいだとしたら、今は8点くらいに感じる！

10点満点より8点くらいをキープできるのがいいんじゃないだろうか！？

いい調子だ！このままライブの日までがんばろう！

っと気分上々なものだから、日頃は避けて通っている病院なのに

「インフルエンザの予防接種もしておこうかなぁ」なんて思ったりして。

今まで予防接種したことないし、接種してもかかる場合があるって言われちゃうとあんまり必要性を感じず、自分の免疫力を信じたくなるんだけど。

昨年、罹っちゃったからねぇ。

万が一にも、ライブの日にインフルエンザになっちゃったら困るでしょ！？

わたしが何か合った時に駆け込む小さな病院は予約も要らないので、

お散歩途中でフラッと立ち寄ってみた。

すぐに出来るというので、とりあえずお守り代わりと思って受けてきた。

どうやら接種後１ヶ月くらいは効き目はないらしいので

ライブのためにはならないかもしれないんだけど（苦笑）

まあとにかく。

先月とは別人のように元気な私は、ライブの予習で日々アルバムを聞きまくり、

しょうがココアを信じて飲み続けるのである。

ちなみに。

しょうがをすりおろすのに、今までは大根おろし用の陶器でできてるやつを使ってたんだけど、１回分のために出すにはちょっと大きくて鬱陶しいなと思って、小さいオロシガネを買った。

久しぶりに使ったんだけど、オロシガネにこびりついた繊維をキレイに洗うのって難しいくない？

ってことを実家の母に話したところ。

茶せんがいいよ、っと一つ使い古しを譲ってくれた。

さっそく試してみると、、、うわ〜、すごい！キレイに取れる〜〜。

これって常識？