お子様の不登校、ひきこもりの解決策提案サロンの甲斐です。
あなたは、嫌なことを言われたり、されたとき、その気持ちをどのようになさっていますか？
相談に見える方の多くは、黙って心にしまっている方が多いようです。
お子様の話を聞いていると、周りのお友達にどんなふうに思われるかとっても気になってしまうので、作り笑顔をしています。
保護者の皆様にお話を聞いていると、いい親でなければこの子に悪い影響を与えるといい親であることを自分に強いている方も多いですね。
感情を抑えている方が多いようです。
感情をコントロールしようとするあまりに、無理をしている方多いですね。
自然でいいんですよ。
感情は湧き上がってくる、自分の思いなんです。
押さえつけていると爆発しちゃいますよね。
いつも抑えすぎている方！
それは苦しいですとも！！
きっと、周りの人から見ると、とっても優しくていい人に見えているのではないでしょうか？
あなたは 充分 頑張っているんです。
そうですね。
頑張りすぎて、堪忍袋がいっぱいになっているのかもしれませんよ。
いつもネガティブな気持ちが浮かんできたら、ポジティブな言葉に言い換えていませんか？
そんな方は、思い切り声に出して言ってみましょう！
先ず 立ち上がり
ばか！
うざい！
このやろ～！！
いいかげんにしろ！！
そのほか 自分の思っている嫌なことも 全部 ！ 声に出して見てくださいね。
そんなこと言ってはいけないと、普段は自分の中で禁止しているので辛くなっているのです。
そのあと、こっそり言ってみてください。
言っちゃった！ でも、大丈夫！！ (*´∀｀*)
誰もいないところで言ってみてくださいね。
お子様の不登校、ひきこもり解決策提案サロン営業時間：9：00～17：00 静岡県御殿場市萩原767-14
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