また代行します！！！

明日３／２１（祝日）

セントラルスポーツクラブ四条畷

１０：４０　エアロファン５０　
１１：４５　ステップファン５０　⇒　《レッスン変更》エアロ４０

藤井インストラクター　⇒　長部

２本代行させて頂きます。
さて、どんな曲でするか考えます。
ワクワク
みなさまが笑顔になってくださるようなレッスンを
心がけます　　

さてさて。

電車待ち。

わくわく。

お客様いらっしゃって下さるかなー。

いざ芦屋ーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))



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代行します♪

こんにちは

今日は花粉が多いようです

お鼻がグスグスしてます。

もしかして。。。花粉症なのかも！？と思ってる長部です。



今週の土曜日！！！


３／１９（土）

セントラルフィットネスクラブ芦屋

１０：００～　エアロ５０　小南インストラクター　⇒　長部


朝なのでゆっくり進めてゆきたいと思います。

初めてお伺いするのでドキドキですが、芦屋のみなさま宜しくお願い致します

気持ち。

東北地方太平洋沖地震ですが、被災された方々の

痛みや悲しみを考えると、心が痛みます。

今の自分にできることは何か。。。

とにかく祈ること。心から願います。

あとは、とにかく元気でいること。

私の元気が被災した方々に伝わるように努めます。

発信！！！。

さて。ブログを始めます

フィットネスインストラクターとして
いろんなことを発信して
ゆけたらと思っています。

今、風邪を引いてまして。
母から薦められたものを
紹介します。

青汁並みにもう一杯とおかわりは
言えないくらいのお薬です。
朝から飲んでますが、回復が
早くなってるように感じます。
さっ、早く治そうっと

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