おはようございます
今日の兵庫は夏日になるらしく
洗濯物がお日様の
いい匂いになりそうですね
Big smile mama認定講師
だいじょうぶメソッド 認定講師
心理カウンセラー 山下寿子（ひさ）です
昨日はオンラインのZOOMで
【だいじょうぶメソッド カードマスター
養成講座 3期】
開催しました
今回は5名のカードマスターさん
が誕生しました
嬉しい嬉しい
だいじょうぶカードを持ちたいと思う方の
動機はそれぞれで
「自分の直感を信じたい♪」
「本当にやりたいことに気づいて、
行動できる自分になりたい♪」
「自己受容をもっと深めたい♪」
「自分責めを少なくして
自分を認めて行動したい♪」
「悩んでも別の視点が
持てる自分になりたい♪」
ご参加くださったみんなの
「なりたい姿、望み」が
叶わないわけがない！と思うくらい
みんな真剣に自分の内側を
見つめていました
子どもの頃から
「ちゃんと考えなさい！」と
言われたことが
ありませんか？
その場の状況にふさわしい(と思われる）正解を
子どもながらに考えて探して、
それが自分の気持ちだと
勘違いしてきていませんか？
その場にふさわしい正解と
自分の気持ちは違ってもいいんです。
例えば
宿題はやらなきゃいけないものと
思っていても
宿題は嫌い！嫌だ！
私はやりたくない！
この自分の気持ちまで
感じないようにしてきていることが
あるんです
自分の気持ちがわからない
好きなことがない
やりたいことがない
という人は自分の気持ち
を感じることを
してこなかった可能性があります
むしろこれをちゃんと感じることが出来たら
嫌な宿題もさっさと終わらせようと
気持ちを切り替えることができるんです。
だいじょうぶカードは
そんな忘れていた本当の気持ちに
気づくことができるカードです
モヤモヤ、グルグルしているものの下にある
本当の自分の気持ちに
自分が気づいて分かってあげると
自己受容が進みます
(こんな自分でもいっか～と思えること）
今回は・・・
自分の気持ちに気づかないように
蓋をしてきた人には
もっと！もっと！感じてもいいんだよ
このカードが出て
もっと自分の気持ちを感じる
タイミングがやってきました
今なら、自分のどんな気持ちも
素直に感じていいよっていう
サインかもしれません
（どう受け取るかは本人の自由です）
向き合わなければならない不安や怖さを
見ないようにして
ポジティブ変換して
ごまかしてきた人には
ずっとずっと避けてきたね
こんなカードが出たり
小細工や仕掛けなど
まったくないんですよ
不思議なくらい
その人にとって必要な1枚が
出てくるんです
不思議と必要なカードが出ると
書きましたが
実は不思議ではなく
だいじょうぶカードは
自分の内側(心）に問いかけて
カードを引くので
カードを引いた瞬間に
潜在意識と繋がって
今、自分にとって一番必要なことに
自分で気づくことができているんです
（無意識すぎて不思議な感覚になります）
参加してくれた方のシェア
カードを見て感じたことを出すことで、どんどん出てくる
怖いことも言わずにいられない体験ができた。
自分の中にいっぱいあるんやと分かったし、怖いから一生懸命止めてるんやな～
アウトプットがどんどん出てきて、もう逃げられへんなという感じがした。
アウトプットして、肩の荷が下りた感じがしてる。
だいじょうぶカードで
自分の潜在域に気づけたなというサインが
ホッとしたり
あったかい気持ちになることです
自分が自分の気持ちに
気づいてあげられると
きゅっとなった心も緩むよね♡
結局、自分の中で答えは決まっているんだなって改めて感じた。
カードは「ぎょっ」とするけど、したいようにそのカードから解釈する。
したいようにするのをより強く助けてくれるんだな～
ほんとそうで！
自分の気持ちは持っているけれど
気づくのが怖かったり
めんどくさくなりそうな気がしたり
逃げることができなくなる気がして
気づかないことにしているわけです
講座の中で、
2回セッションをするのですが
2回とも同じカードが
出る人が二人もいて
これでもかと
気づかせてくれたようでした♡
心の声や今の自分に必要な気づきを
本やBlogなどから
閃く人は多いと思います。
それでも悩みがなくならなかったり、
モヤモヤすることが多い場合は、
行動ができていないということ。
だいじょうぶカードでの
「あっ！」とか「これか！」の気づきに
素直になって
小さな行動をどれだけ積み重ねていけるかで
地に足がついた状態で
自分らしく生きられると思います♡
マスターさんには、
それぞれバンジー級の行動を
決めていただきました♪
怖くて避けてきたことへの
チャレンジです
怖くてもやる？それやりたい？を
自分の内側に確認して、
怖くてもやる！と決めて
宣言したみんながとっても輝いていました♡
さっそく動き出した人もいて
マスターさんのこれからが
とっても楽しみです
自分の人生を
地に足つけて進んでいきたいと思う方は
だいじょうぶカードに触れて
自分の心に触れていきましょう♪
だいじょうぶカードが
あなたの味方になりますよ
お知らせ
昨年も大好評でした
だいじょうぶカードミニセッションを
今年もＧＷにオンラインZOOM開催をします
5月2日(日）、3日(祝月）
公式LINEより先行案内となりますので
気になる方は公式LINEにご登録お願いします
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次回の養成講座も募集を開始しています。
■5月19日(水） オンラインZOOM開催
ぜひご参加くださいね
これからの人生がますます豊かになり、
ワクワクドキドキしながら
楽しんでいけますように
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