おはようございます
必ずしも会陰の損傷を防げるわけではないですが、傷を小さくする効果は期待できると考えられてるそう
今日から34週に入りましたーっ
そしてとうとう里帰りの週です！
やっとこさ夏服を出してスーツケースに放り込み始めました
頑張るぞ！
頑張るぞ！ところで会陰マッサージというものがあることを知ったのは妊娠中期に入った頃だったかな？
そもそも会陰とは、膣と肛門の間の薄い皮膚の部分を言うのですが、出産時赤ちゃんの大きさに耐えられず裂けてしまうんですって。
え、裂けるとか怖すぎ痛い
会陰マッサージは、会陰が裂けるのを予防するのにつながる可能性があると言われていて、だいたい34週頃から始めるのがいいみたいで。
必ずしも会陰の損傷を防げるわけではないですが、傷を小さくする効果は期待できると考えられてるそう効果が出るかは分からないけど、何もしないよりした方が気持ち的に安心して出産にのぞめそうなので私もやることにしました
でもいきなり指を突っ込んでマッサージ！はドキドキ
なので会陰パックから始めました！
コットンにオイルを浸して、会陰につけてパックするんです！これなら簡単！
ちょうど無印のホホバオイルを持っているので、昨日お風呂上がりにパックして、おりものシートをつけて、数時間過ごしてみました
ソファに座ってAmazonプライムビデオでタイヨウのうた（ドラマ）を1話分見ました。
山田孝之かっこいい…
しかしそのあと事件が…。
立ち上がって、ふとソファを見たら、
なんかシミついてるーー
そうです、オイルがソファに染み込みました
コットンひたひたにして絞りもせず付けたからです。分かってます。
初日から早速失敗しました！
オイルのつけすぎ注意ですね！
ソファは昨日夜から浸け置きして、朝一で洗濯して干しました。綺麗になるかな…
まあ気を取り直して！今日は洗濯第2弾で、
世界一幸せな洗濯 をします
楽しみです！！
