こんにちは！！
Hi-fiveと申します。
今日からダイエットブログを書いていきたいと思います。
まぁ皆さんに見てもらってる状況なので自分も頑張れるんじゃないかと思って
書いてみました。
記録用なので、へんに力をいれたブログではなくあくまでも記録用として書いていきたいと思います
まずはきっかけから...。
一言でいいますとリバウンドです
油断して食っちゃ寝していましたら約10ｋｇぐらいドカン！！と増えてしまいました（笑”）
身長は168ｃｍ 体重は69.8ｋｇです。
もうこれはダメだろと思ってる次第です。
って訳で今日から軽めの運動と食事と規則正しい生活を心がけてダイエットします。
目標は１ヶ月で１０ｋｇです。
ちょっと無茶だとは思うのですが、無理のない範囲で頑張りたいです。
とりあえず今日は
・ひと駅分歩く（1.2ｋｍ）
・夕食軽めに
プログラムは徐々に増やしていきたいと思います。
基本夜の更新になると思います