三日坊主のこの私が
なんとかダイエットを頑張っています
一時期、レコーディングダイエット
と言うのが流行りました
あれは、食べたものを記録すると言う方法
私はそんな細かいことはできないので
とりあえず、朝夕体重測定して記録するだけ
10日で、1.8キロ減りました
朝昼晩ちゃんと食べてますが、量は控えめ
間食は無く、禁酒してます(´д｀|||)
炭酸水を食事前、食中に飲んで満腹～
10日で、この減りはすごいと思います
どんだけ今まで間食してたのか(*￣ー￣)
今日は、旦那さんがお鍋を作ってくれます
よくかんで、味わっていただきま～す
☆今日の欲しいもの☆
毛玉のできないあったかい靴下