<９２目証拠写真＞
スペシャルダイエッター タニヤンです。
ダイエット開始９２日目です。
開始体重 ：７９．５Ｋｇ
前日の体重：７４．０Ｋｇ
今日の体重：７３．８Ｋｇ
今月の目標：７３．０Ｋｇ
とうとう突入しました！！
７３Ｋｇ台です。ひとつのハードルを越えました！！
モチベーションアップです。
ソチオリンピックが始まって１Ｗですが
あなたは、寝不足になっていませんか？
これを理由に運動習慣、生活習慣を
乱しておられる方多いと思います。
私もほかなく、昨日はフィギュアスケートの
男子羽生結弦の金メダルシーンを
朝、５時頃までエキサイトしていました。
おかげで朝起きたのは、１０時でした！！
ここでメゲテは、７４Ｋｇ台へ逆戻りする
ことになるので、そこから一年発起で
ウォギングに出て行きました。
昨日は大雪の開けた日は、
結構寒いですが、すがすがしい気持ちで
ウォギング出来ました！！
この継続性が力を生んでいくと思いますので
あなたもがんばって行きましょう！！
話は、戻りますが羽生結弦君は、凄かったですね！！
日本人初！フィギュアスケート男子金メダル！！
それも１９歳の青年が、プレッシャーに打ち勝ち
世界の頂点に立つ！！あの細い身体に
どこまでパワーが隠れているのか！！
メンタルの強靭さ！！最初の４回転を
成功とはいえない形でスタートしたにもかかわらず
その後のすばらしい演技を続けることの出来る
身体的、メンタル的強靭さ！！
恐るべしでした。おめでとう！！羽入君！！
でも次のオリンピックも期待されちゃいますよね！！
町田 樹君もよく頑張りました。フリーの演技は
最高でした。ＳＰであと１．５点稼げていたら
銅メダルでした！！ＳＰ１１位からの復活！！
彼も凄いメンタルの持ち主でしょう！！
高橋 大輔君！見事な有終の美を飾れました！！
あと１歩でしたが、最高の演技、笑顔でした！！
日本男子フィギュアスケートチーム！！
最高でした！！万歳！！バンザイ！
次は、２／２０からの女子のフィギュア
スケートチームです。
浅田真央ちゃん、鈴木明子さん
村上佳菜子ちゃん３人とも頑張れ！！
悔いないように、最高の演技と笑顔をよろしく！！
メダルは、そうすれば付いてくる！！
自分を信じて滑りきりましょう！！
今日は、長々とオリンピックの話しになりましたが
残り１Ｗのオリンピックを生活習慣、運動習慣を
乱さないように応援しようとお思います。！！
その他の、競技の皆様も全力をつくしてください！！
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